Здравейте, промоцията важи ли за магазините във Варна?
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Протеинa веднaгa след тренировкa ли го пиеш или след известно време?
Нови видео филми за тегленеТук го има :) http://www.tugagym.info/?cat=220
Почивката ???[quote author="Nikolay" date="1219820356"]Правя с толкова,колкото ми е достатъчно,за да се натоваря максимално.А от това,че чакаш…
Пекин - Олимпиада 2008Мишо се класира трети отива на финала :)
Въпрос за тренировката..Не е оправдание, просто сега имам малко проблеми с корема и не мога да приемам…
Дневник на Петко КЗа да понижите холестерола яжте много ябълки.
***Трицепс Въпрос относно главите***В подхват с права ръкохватка на скрипеца.
Г ърди.. :/Глупости какви са тези неща хората казаха тренирай всяка мускулна група 1 път седмично, като…
тягаЗдравейте, според мен тяга е най-добре да се прави като се пуска щангата около 10см…
Плуване-издържливост?Здравей, моят съвет е да бягаш бягането ще ти подобри издръжливоста малко или много за…
Въпрос за приема на ZMA[quote author="difference" date="1210873444"]И гледай преди това да не си приемал калций поне час и половина…
Въпрос за приема на ZMAЗдравейте, искам да ви попитам колко време трябва да мине след последното хранене(прясно мляко с…
Въпрос за приема на ZMAЗдравейте, за да не отварям нова тема свързана със ZMA, ще ви попитам тук. По…
Мнение за продуктите на OLIMP SPORT NUTRITION (обединена тема)oк мерси :)
Мазнини[quote author="cecko" date="1208848016"]Мене проблема ми е само по корема имам малко мазнини и изкам да…
Мнение за продуктите на OLIMP SPORT NUTRITION (обединена тема)А знаеш ли дали можв да се поръча от някъде понеже не съм от софия.
Мнение за продуктите на OLIMP SPORT NUTRITION (обединена тема)А да ви питам случайно да знаете от каде може да се поръчат/закупят техни продукти?…
Болки в коремаможе да е разтегнат мускул ако не ти мине след няколко дни, отиди на лекар.
Пуловър + тичане = По-широк гръден кош?Пробвай с плуване вместо тичане(както казаха по горе ако искаш да качиш),с плуването освен че…