на 37 години
[quote author="Ani Petkova" date="1372159184"]напъни[/quote] (wasntme) не го знам това упражнение. Можеш да пробваш, обаче, с…
По стегнати бедра ;)[quote author="Smiley face" date="1372098720"] В 11:45 ТРЕНИРОВКА Тренажори за коремна мускулатура 4 серии по 50…
Виц на деня :)Росен Плевнениев хвърлил ракета на САЩ. Разрушен град - никакъв ответен удар. Изпратил всички ракети,…
Привет дами!Ами щом като държиш на женско мнение :)...Най-добре я включи от сега на системи, защото…
Виц на деня :)Иванчо се хвали пред съучениците: - Снощи срещнах една проститутка, която каза, че за 20…
I’m a fightner,not a quitter!Теди, би било чудесно, ако насочиш цялата тази енергия, която хвърляш сега в обмислянето на…
Дневника на Мимока :)[quote author="Мария Атанасова" date="1369918460"]..Имам само един проблем - забелязвам не много лек косопад. Пия витамини+…
Винаги има смисъл!Здравей и от мен, мислила ли си да включиш тренировки с тежести, освен аеробните, които…
Виц на деня :)Прибира се вкъщи силно почерпен мъж, а под ръка води младо, русо, дългокрако маце! Вратата…
Виц на деня :)Две мутри си говорят: - Леле брато, страшен хотел отворили в центъра бе. Отиваш, вечерята…
Виц на деня :)- Помня времена когато влизах с 5 лв в супера и излизах с 2 кг…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията![quote author="Милена Калчева" date="1368016984"]Това ми хареса за упражненията, но какви са най-подходящи за ханша примерно?…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията![quote author="Милена Калчева" date="1368009466"]Както написах, тичам всеки ден, понякога и по 2 пъти дневно като…
Колко килограма мога да сваля за 2 месеца с фитнес?[quote author="Fitnesmyki FF" date="1366062266"] [color=red]Искам да отслабна, без да кача и един мускул[/color], а просто…
Спорт и хранене и пак съм дебела[quote author="Владислав Андонов" date="1365529674"] Тренировките дават само стимул за растеж на мускула, но самия растеж…
Виц на деня :)Първи април. Иванчо тича при майка си и казва: - Мамо! Мамо! Влезнал е някакъв…
Как се прави ето Такова ТЯЛО?! :)Най-добре първо се обърни към родителите на девойката...за Това тяло. Храненето и тренировките са второстепенен…
Виц на деня :)Блондинка: - Докторе, изядох пицата с опаковката, ще умра ли? - Не се притеснявайте-всички ще…
Motivation[quote author="Mihaela Milenova" date="1363699752"][quote author="Мари А." date="1363696877"]И по 4 пъти на ден да тренираш, това…
MotivationИ по 4 пъти на ден да тренираш, това няма да те отведе по-бързо до…