на 37 години
[quote author="Вили" date="1329162717"] Смея да твърдя, че съм една от малкото за съжаление хора който…
Мария в Страната на железатаСъбота и Неделя - почивка. Предимно се гърчих заради гадна мускулна треска. При храненето имаше…
Мария в Страната на железата10.02 Хранене: 10:00 - свинско филе, 2 пълнозърнести филии хляб, зелена ябълка 13:00 - свинска…
Love Joy - Завръщане към себе сиЕх, Love Joy, как само не ти харесвам пристъпите на неувереност и моменти на нездравословно…
Мария в Страната на железата[quote author="Мин-ЧУ" date="1328787712"]Раменна преса и военна преса не ти ли тварят една и съща част…
Напред.Здравей и от мен! Аз пък да попитам дали прочете статията, която ти е посочила…
Love Joy - Завръщане към себе сиА ще опишеш ли каква е тренировката? :)
Мария в Страната на железата09.02 Хранене: 9:30 - варено яйце 11:00 - бекон, шунка, кашкавал, арабска питка, кисело мляко…
Мария в Страната на железата[quote author="Димитър Коев" date="1328713539"]Мхм... пътеката (или крос-тренажора) е най-весела след тренировка включваща тежки клекове или…
Мария в Страната на железата[quote author="Иван Наумов" date="1328712056"][quote author="Мария А." date="1326447914"]13.01 Хранене: пълнозърнесто хлебче, пилешко филе, домат зелена салата,…
Мария в Страната на железата[quote author="Мин-ЧУ" date="1328710966"]Бърз отговор: Увеличи тежестите на пазарските чанти в хранителния магазин и всичко ще…
Мария в Страната на железата08.02 Хранене: 10:00 - овес, кисело мляко 13:00 - свинска вратна, домати, краставици 17:00 -…
Мария в Страната на железатаИз днешните размисли: Вечната тема - жените, визията и (не)здравословните хранителни навици. Към размисли в…
Мария в Страната на железатаНиколай, както всички твои идеи, и тази е изключително вдъхновяваща! Само да помисля, обаче, от…
Мария в Страната на железата07.02 Хранене: 10:00 - две ябълки, орехи 12:30 - свинска пържола, варен карфиол, салата от…
Мария в Страната на железата06.02 Хранене: 10:00 - пилешко филе, моцарела, домат, 2 ф. хляб 14:30 - свинска вратна…
Мария в Страната на железата04.02 Хранене: 13:00 - филия пълнозърнест хляб със сирене, яйце 17:30 - корни 21:00 -…
Мария в Страната на железатаИз днешните размисли: Странно как в петък следобед, мотивацията ми за тренировка [size=1] и особено…
Мария в Страната на железата[quote author="МинЧУ" date="1328263343"]...[/quote] Разбирам, че си гуру на разнообразното хранене, но смили се все пак…
Мария в Страната на железатаДа отбележа и тук за вчера - първи опит [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42592/P40#p-726412]Предизвикателство с лицеви опори[/url] 1:34 сек.…