на 37 години
28.02 Хранене: зелена чушка, сирене, банан пилешко, моркови, цвекло омлет със сирене, запечена сланина малко…
Мария в Страната на железата24.02 - почивка 25.02 - кик-бокс 26.02 - почивка Хранене: риба, свинско, пилешко, зеленчуци, някой…
Мария в Страната на железата[quote author="Мин-ЧУ" date="1330083732"]А на пресето в мен ще има ли поне едно парче :D[/quote] Поне…
В Стара Загора няма нито един дамски фитнес![quote author="лилия вълчева" date="1330095748"]Ами като гледам из София има доста дамски клубове... Някак си се…
Мария в Страната на железатаЧудни сте, много благодаря за идеите! :) А и [em]творецът[/em] в мен, обикновено, не следва…
Мария в Страната на железата[quote author="James Hinks" date="1330001120"][quote author="Мария А." date="1330001058"]Обмислях и такъв вариант - малка промяна на рецептата,…
Мария в Страната на железатаОбмислях и такъв вариант - малка промяна на рецептата, въпреки рискът да се разбере, че…
Мария в Страната на железата[quote author="Кольо Пияндето" date="1329997820"]Хммм... аз съм черпил с протеинови барчета и Isostar, ама нали съм…
Мария в Страната на железатами да, сланачен...как го каза там, е далеч по-хуманно от еклерова торта! :)
Мария в Страната на железата22.02 Хранене: овесени ядки, стафиди, кисело мляко варени картофи сникърс свинска пържола, грах Тренировка:почивка 23.02…
Утцукуши Гейша[quote author="Kiko San" date="1329860994"][size=1][color=red]ВНИМАНИЕ![/color] [strong]Автентичен режим от дебелариум:[/strong] "Ставане в 7 часа, в 8 закуска…
Дневникът на Мая[quote author="Мая" date="1329833468"]Идеята е , че се чувствам ненужна/в тежест...излишна за света...не иде реч за…
Мария в Страната на железата21.02: Честит Ден на Ламята /в случай, че и някой друг го празнува днес/ (giggle)…
Мария в Страната на железата[quote author="Atom" date="1329745653"]С какви кг. правиш военната преса :) Табатата с клекове ли е? Как…
Мария в Страната на железата17 и 18.02 Хренене: бъркани яйца със сирене и лен, скумрия, зеленчуци, ядки, плодове, пълнозърнест…
Мария в Страната на железата16.02.2012 Хренене: овесени ядки, кисело мляко, банан свинско, салата от моркови и цвекло, маслини бадеми,…
Мария в Страната на железатаЗа вчера - 14.02.2012 Хранене : овесени ядки, кисело мляко, пилешко, зеленчуци шоколад варено яйце,…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.[quote author="Димитър Коев" date="1329297619"]Днес е много лош ден, след много лоша вечер. Нямам друг избор…
Лаф моабет - том шестиТака и така издирвате телефонни номера...а аз спешно трябва да говоря с Хю Джакман. Имайте…
Хранителен режим за намаляване на мазнините в областта на корема[quote author="Andrey Solakov" date="1329209021"]Здравейте Някой може ли да препоръча диета която е целенасочена към сваляне…