ИШ

Иван Шишманов

на 42 години, електро инженер, енергетик, токаджия

Тренировка на открито гр. Бургас 22.01.2012 г.

Днес се събрахме, аз, Иван В. и Никола. Времето бе ужасно студено, а бургаските гларуси…

Дневникът на Герито - Пълна промяна!

Добре дошла. Отдели време да разгледаш женските дневници.

Лаф моабет - том шести

[quote author="Тихомир Велев" date="1327223320"] http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=vcpF3yVj_mw#t=448s Последните 30 сек. ме разбиха. 5lbs of chicken every day…

Лаф моабет - том шести

[quote author="Петко К" date="1327165123"]Ако още някой го пусне това клипче у форума, ще е само…

Лаф моабет - том шести

[vbox7]93041ccbd0[/vbox7]

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане 6:00 6:20 5 яйца, 3 филии хляб бонус 10:20 доза протеин + 50 гр.…

Back to basics - завръщането на Венци

Венци излишно се филмираш малко :). Вчера мина, с вчера си замина и кораба и…

Къде се сменят ранговете?

Никога не се бях замислял над това, но когато Тихомир постна картинката е къде къде…

Коментари относно темата "Супергерой за 6 седмици - Участниците"

Така или иначе 99 % от потребителите на форума, никога няма да достигнат нивото на…

CrossFit жени

За мен кросфита е начин на живот, цяла философия, дали ще тренирам в зала за…

Къде в София може да се купи качествен бекон?

Той и американския бекон не е пъра прелест по отношение на здравословните храни. Интересувай се…

Проблем с отслабването на корема (пояса)

Първо направи мускули.

Лаф моабет - том шести

http://www.youtube.com/watch?v=1w-uD-uPCBQ

Настоящия дневник на Lenks

Добре дошъл

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане 5:40 6:20 5 яйца, 3 филии хляб бонус 12:00 150 гр. пилешко, зелева салата…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

Така и трябва !

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

Адашче личи си, че здраво действаш.

Съмнение в протеин?

Доколкото разбирам ни питаш ни какво си си купил ....

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане 5:40 6:20 5 яйца, 3 филии хляб Бонус 13:20 160 гр. свинско, зелева салата…

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане 5:40 6:20 5 яйца, 3 филии хляб Бонус 12:00 150 гр. пилешко, малко варени…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1