на 42 години, електро инженер, енергетик, токаджия
в 6:00 ставам за да се оправям за работа.Разбира се мятам по един поглед на…
Тренировка на открито гр. Бургас 15.01.2012 г.п.п. [color=red] [size=4]Е банда тези дни покрай работа и покрай една друга хубава работа и…
Дневникът на Иван ШишмановЕ Алина го е прочела :D Ставане в 6:00 6:20 5 цели яйца, 3 филии…
Дневникът на Иван ШишмановСтаване в 6:00 6:20 150 гр. свинско 1 филия бонус 12:00 200 гр. свинско 15:00…
Тренировка на открито гр. Бургас 11.01.2012 г.Присъстващи аз, Васко, Алина Обща загрявка особенно предвид това, че като за Бургас си бе…
Дневникът на Иван ШишмановСтаване в 6:00 6:20 5 яйца, 3 филии хляб Бонус 12:00 170 гр. свинско, 2филии…
Къде греша?!Ако под книги имаш предвид някои женски списания, време е да ги смениш с истински…
Back to basics - завръщането на ВенциДобре дошла Венци. Винаги се усмихвам когато в играта се завърне някой от сериозните съфорумци.
Предизвикателството на Треньорите 12 (от Юли)[quote author="Margaritka" date="1326127330"][quote author="Иван Шишманов" date="1326000924"]Банда действате ли :)[/quote] Напредваме (sun)[/quote] Така като гледам, добре…
Дневникът на Иван ШишмановСтаване 6:00 6:20 5 яйца, 3 филии хляб Бонус 12:20 200 гр. свинско, 3 филии…
Кой курс за фитнес инструктор е най-добър?Ако имаш сериозни треньорски амбиции се насочи към курс който се провежда извън страната.
Кросфит тренировки в зала - СофияСупер, в София вече си има зала където човек може да тренира кросфитърски в Плевенски…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЧестит рожден ден !
Дневникът на Иван Шишманов150 гр. свинско Треировка Загрявки и активации А1 Военна преса А2 Набирания Б1 Пуш преса…
Лаф моабет - том шести[quote author="Breackk" date="1326026073"][quote author="6th" date="1326025768"]Някой друг да среща леки трудности при зареждането на сайта -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Е то си е най-хубаво да извлечеш ползите и от двете :).
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Адаш, явно доста ти е харесал комплекса усещам, че вече си на ръба да прескочиш…
Xtend разлика в малка и голяма опаковка?След като нямаш вяра на определена индустрия, просто не си даваш парите за да я…
Предизвикателството на Треньорите 12 (от Юли)Банда действате ли :)
Дневникът на Иван ШишмановБлагодаря на всички които ми честитиха. Благодаря и на всички които не го направиха. Дано…