chameleon08

30.04 Движение: В ранни зори rip't gamma, последвана от йога, която усъществих сама и то…

Първо не е просто, и второ не е само поза.

Ей така.. за цвят ;)

Дописвам: 2 спринта за целия ден и в училище само нагоре долу по етажите (dull)…

[youtube]url=https://www.youtube.com/watch?v=DWaB4PXCwFU[/youtube] 29.04 Движение: [url=dumbbellsanddiapers.com/post/60115614251]The Pyramid[/url] (отбелязвам измъчени лицеви опори) йога още в леглото, защото ръцете…

28.04 Движение: единия снимков материал много точно описва началото на деня ми ;) някъде по…

Защо не спиш?

добавям за деня към движението: и вчера и днес ми е адски студено и стъпалата…

27.04 Разписвам движението, защото после ще забравя всичко свършено. Extreme Circuit днес, реших да броя…

26.04 Движение: От 8 сутринта..до 16 не съм се спирала. След като се събудих -…

Гърда..бедро.. много безсрамие в тоя дневник. ;)

25.04 Движение: разнообразно - сутринта започнах с Extreme Circuit, след него - пози от стоеж,…

dankeschön! Силно се надявам всичко,което правя да се отрази благоприятно на здравето ми :)

Пълниш ми душата! (sun)

24.04 Движение: The Pyramid, опит за йога с пози от стоеж, но явно от вчера…

23.04 Движение: [url=http://dumbbellsanddiapers.com/post/59722336304]Speed 3.0[/url] Тренирах след като закусих,нещо което се случва много рядко.. но пък…

Освен да благодаря за времето и вниманието,което си отдлелила,за да прочетеш всичко и да споделиш…

22.04 Движение: Extreme Circuit по план, мисля че това ми е любимата тренировка от цялата…

21.04 Движение: по план Rip't Gamma, нямам особени забележки, мога само да се похваля че…

Добавям храна: 18:30 - няколко листа салата* с още няколко репички, 4бразилски ореха 20:00 -…