Уау! Браво, браво! Изглежда сякаш съвсем леко ги дръпна! Супер си Злати :)
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Хмммм, уж гледам от нищо да не се лишавам... Протеина няма накъде повече да го…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]05.11.2014[/strong][/size] Сън: Почти 5 часа, ставане: 6:20 Закуска №1: Шейк (половин доза протеин + 1…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Неееее :D Изобщо нямам такива намерения. Всичко е само за удоволствие 8-)
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]04.11.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа, ставане 06:20 Закуска №1: Половин доза протеин + 1 круша; Закуска…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]03.11.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа без малко, ставане: 6:20 Закуска №1: Половин доза протеин + 1…
Роси търси баланса :)Единствено приличната фигура въобще не е гаранция според мен, защото редовно наблюдавам няколко такива "инструктори",…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]02.11.2014[/strong][/size] Сън: 8 часа, ставане 07:00 Закуска №1: Половин доза протеин + 1 круша; Закуска…
karfi4ka тренира - интервали он холдЧестито бебче! Да расте здраво, хубаво, усмихнато и умно дете и много, много да ви…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]01.11.2014 [color=red]Честит ден на народните будители![/color][/strong][/size] Сън: 8.5 часа, ставане: 8:30 Закуска: Овесени палачинко-питки; Обяд:…
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: MurdermealsМного ми беше приятно :*
Заешко месо; СофияВ Лидл в момента има прИмоция на зайчета (цели с глава) - 8.88 лв. килото…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]31.10.2014[/strong][/size] Сън: 4.5 часа, ставане: 5:50 Закуска №1: Шейк (киви с 1/2 протеин); Закуска: Като…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]30.10.2014[/strong][/size] Сън: 5.5 часа, ставане 06:15 Закуска №1: Шейк (половин доза протеин + 1 киви);…
Хранене за зъбно здраве от стр. 8А мигар нявга е преставала? ;) :P
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]29.10.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа, ставане: 6:15 Закуска №1: Шейк (киви с 1/2 протеин); Закуска: 150…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]28.10.2014[/strong][/size] Сън: 6.5 часа, ставане 06:15 Закуска №1: Шейк (половин доза протеин + 1 киви);…
Yennefer's DiaryАммм, таковата... Откъде конско, ако не е тайна (wasntme)
Едно различно начало..Ако позволиш, няколоко съвета и от мен: Зарежи обезмаслените млека - яж си пълномаслени. Готовото…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[quote author="Графиня фон Дачева" date="1414504613"]Ще споделите ли рецептата, моля :))[/quote] 1 ч.ч. фини овесени ядки…