Мортадела, шунка - все тая ;) Преди 1500 години имах приятел, на който родителите имаха…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]25.08.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа, ставане 06:30 Закуска №1: Половин доза протеин + резен диня; Закуска…
Хранене за зъбно здраве от стр. 8По-рядко отколкото ми се иска, за съжаление (веднъж на два месеца горе-долу) :( Иначе стандартно…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]24.08.2014[/strong][/size] Сън: 7.5 часа, ставане 07:30 + 2 часа на обяд 8-) Закуска №1: Половин…
Хранене за зъбно здраве от стр. 8Мерси Ади, подозирах и аз нещо такова (blush)
Хранене за зъбно здраве от стр. 8Кико, талията как я мериш - през пъпа или през най-тясното място? Аз я меря…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]22.08.2014[/strong][/size] Сън: 5 часа, ставане 06:00 Закуска №1: Половин доза протеин; Закуска №2: Омлет (2…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Ще ти бъда много благодарна! Ако искаш може и на лични - както ти е…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]21.08.2014[/strong][/size] Сън: 6.5 часа, ставане 06:20 Закуска №1: Смути от половин доза протеин + 1…
Хранене за зъбно здраве от стр. 8Хахахахахаха!!! Няма такава реклама :D
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]20.08.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа, ставане 06:20 Закуска №1: Смути от половин доза протеин и 1…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]18.08.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа без малко, ставане 06:20 Закуска №1: Половин доза протеин + 1…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]17.08.2014[/strong][/size] Сън: 8,5 часа и малко, ставане 07:30 Закуска №1: Половин доза протеин + 1…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Хихи, по-скоро сега всички врани знаят, че нашата тераса е място за тормоз, където те…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]16.08.2014[/strong][/size] Сън: 8.5 часа, ставане 07:30 Закуска: Омлет от 3 цели яйца L, 50 гр.…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?А може ли да споделиш рецептата (може и на лични) (wasntme)
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: MurdermealsБързо възстановяване! (F)
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]15.08.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа и малко, ставане 06:20 Закуска №1: Половин доза протеин + 1…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Сигурно така ще направим - ще е нещо от рода на Тежка - Средно -…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]14.08.2014[/strong][/size] Сън: 7.5 часа, ставане 06:30 Закуска №1: Половин доза протеин + 100 гр. малинки;…