[size=4][strong]04.09.2914[/strong][/size] Сън: 6 часа, ставане 06:30 Закуска №1: Смути от киви и протеин; Закуска №2:…
It was about time[quote author="Милена Маринова" date="1409768332"] Въпросче - каква марка пълнозърнести макарони си взимате, и как ги…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]03.09.2014[/strong][/size] Сън: 6,5 часа, ставане 06:20 Закуска №1: Киви + половин доза протеин; Закуска №2:…
What doesn't kill you makes you stronger"Това от снимката" изглежда страхотно!!!
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]02.09.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа, ставане 06:30 Закуска №1: Киви + половин доза протеин; Закуска №2:…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]01.09.2014[/strong][/size] Сън: 7 часа, ставане 06:30 Закуска №1: Половин доза протеин + 2 кивита (леко…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Благодаря ти, Дани, за хубавите думи и подкрепата! Наистина, голямо удовлетворение и заряд ми дават…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]31.08.2014[/strong][/size] Сън: 7 часа, ставане 07:30 Закуска №1: Две кивита + половин доза протеин; Закуска…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Със сигурност не е нарочно това размотаване. И за мен не е приятно да си…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]30.08.2014[/strong][/size] Сън: 9 часа, ставане 07:30 Закуска №1: Половин доза протеин + ябълка; Закуска №2:…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]29.08.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа, ставане 06:30 Закуска №1: Половин доза протеин; Закуска №2: Бъркотия (55…
JUST DO IT.В последните дни си на фотосинтеза май ;)
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]28.08.2014[/strong][/size] Сън: 6.5 часа, ставане 06:30 Закуска №1: Като вчера; Закуска №2: Като вчера; Обяд:…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?[quote author="Margarita" date="1409253469"] Обяд - 2 бъркани яйца със 150гр.котидж(замислих се колко ли струва в…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Здрасти :) Мерси за включването - информацията ми е много полезна! Мислила съм и аз…
Опит за здравословно храненеС това "хранене" нама шанс да се задръстиш, че да се прочистваш ;) Любопитно ми…
Хранене за зъбно здраве от стр. 8А ти всъщност приключи ли с програмата от Руми? За яденето - мислиш ли, че…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]27.08.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа и малко, ставане 06:20 Закуска №1: Резен диня + половин доза…
Бавно, но упоритоБраво за танците!
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]26.08.2014[/strong][/size] Сън: 7 часа без малко, ставане 06:20 Закуска №1: Резен диня + половин доза…