Благодаря за инфото:) Да аз ходя в 128, за сега, но в студентски съм по-доволен.
НачалотоБлагодаря ти:) Но целта ми е февруари да съм преобразен, а за лятото вече видоизменен:)
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Данаил ИвановЗдравей:) Успех с програмата, знам че няма да съжеляваш-може да и направиш някои подобрения-и да…
НачалотоХрана: 7:00-овес с кислео мляко и 2 л мед с малко ядки(30 гр) 12:00-пилешко с…
НачалотоАко ме познаваше щеше да знаеш, че съм човек който не се надува! :) Поради…
НачалотоНе помня да съм карал някои да ми чете дневника! А критики от този сорт…
НачалотоЗа 10.11 и 11.11 нямам какво да кажа-отбелязвам ги като изпуснати дни,въпреки че единия ден…
НачалотоВторото е но незнам каде да ти пишат!:) Храна 7:00-овес с кисело мляко и 2…
НачалотоХрана 9:00-протеин 10:30-овес с кисело мляко и 2 л мед 11:10-ядки 11:30-4 яйца 13:30-варени картофи…
НачалотоДа бе така е,но да не забравя ме че аз съм 102 кг:) А и…
НачалотоПроблемът на моите крака е това, че имам операции и на двата минискуса в близките…
НачалотоЛято 2011г: Давайте критики и съвети!
НачалотоХрана 9:00-протеин 10:00-овесени ядки с 2 л мед 11:00-ядки(50гр) 12:30-свинско с ориз 15:00-протеиново десертче 16:00-свинско…
НачалотоДе да беше много! Понеже реших да кача,си направих калкулация на дневните калории и са…
Началото06.11.2011г. Храна: 7:00-протеин 9:00-овес с кисело мляко 10:00-ядки-60гр 12:00 пиле с ориз 14:00-пиле с леща,че…
Дневник на Данаил Иванов - Let`s build some muscles :)Да и това е вариант, но не го препоръчвам. Това рамо май хич не го…
Дневник на Данаил Иванов - Let`s build some muscles :)Съвет: Храната можеш още да я подобриш, но навярно и ти го знаеш това(знам че…
НачалотоЗдравей summer_jam , приятно ми е.Принципно и двамата братя ги познавам добре:))) Добре вие каде…
НачалотоНямам навици за дневника за това го пиша така! 05.11.2011 г- Храна 7:00 -овес с…
НачалотоЗа 04.11.2011г Храна 9:00-Лъжица мед и протеин 9:30-Овесени ядки с кисело мляко 12:00 -пиле с…