Sanya
на 36 години
Туко що скалъпих една комплексна домашна тренировка. Ще я впиша сега, че деня ще тръгне…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Тодорова, аз знам, че с теб е динамично :D Legend... Wait for it.... Daaaary Ама…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Почивен от тренировка. Без допълнителна активност, само повечко вървене пеша. [strong]Сън[/strong]: 8ч ( легнах си…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]Сън[/strong]: уж 6[size=1]1/2[/size] часа, но се будих много често и общо взето беше кофти сън.…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Еее, Кобре, благодаря за оценката (blush) (F)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]Сън[/strong]: ~7 часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] - 50г овесени ядки в топла вода + доза протеин +…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]Сън[/strong]: 7ч [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] - 3 и 1/2 оризовки с 40г фъст.масло 50% протеин, 100г банан;…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyПресата, та пресата...Тя е ясна, брутална е. Ама погледнете кракатааааа..... (inlove)
Simple notes 🦊 В търсене на центърМного голям коефициент си си дала за активност. Аз едва смея да си сложа 1.375…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]Сън[/strong]: 7 часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] - 1/3 кекс с малини и черен шоколад; доза протеин във…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastМного е красива! Честита :) Да я мажеш със слънцезащитен крем сега лятото ;) (след…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Много готина неделя! [strong]Сън[/strong]: близо 7 часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] - палачинки (2 яйца, 40г овесени трици,…
Trying hard to stop chocolateНе виждам защо да не можеш :) Ако ти е некомфортно да го правиш с…
сLеаnеr[quote]* Малко брауни (с парченца марципан)[/quote] Ти не си човек (sweat)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Мила" date="1470503873"] С риск да прозвуча, така, както не искам да прозвучи...тънко е различно…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]satisfaction[/strong] радвам се, че си се изкефил. Ъпришиейтед! :) Към снощи добавям и две оризовки…
Дневникът на V :]:D :D :D Страхооотна, изпълни ми душата..По-спокойна съм вече като знам на къде е плажа…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Devastion" date="1470429842"]Как се разкарваш с щангата :D. Браво! Следващия път 5 с 50 :).[/quote]…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]Сън:[/strong] 6 часа [strong][color=orange]ХРАНА[/color][/strong] 1. 250г дом.кис.мляко с 30г овесени ядки, 1/2 банан, праскова, канела…
EDUCATE AND DOMINATE;( Warning! Четенето на следтренировъчното ми хранене е на собствена отговорност! :D Пращам ти happy…