Sanya

Това е подредбата на упражненията и мисля че е ключов момент да ги следващ, защото…

Само да чекна и днешния ден, който не е особено интересен от към физическа активност.…

Роси и на теб благодаря за споделения опит, помагате ми много занапред ;) Стискайте ми…

Храната ти все още е твърде оскъдна... Давай нагоре малко количеството, повече качествен протеин, голеееми…

Спазваш ли реда на тренировките Инсенити? Има една табличка кое видео след кое е, също…

Juls от днес си моят гуру (F) Ще спазвам твоите точки и ще споделя резултат…

[quote author="BGDN." date="1455790038"] Приятелят ми като идва с мен всеки път гледа всичко с такава…

[quote author="Juls" date="1455790603"]Съмнявам се да от закваската. Я кажи как го квасиш?[/quote] Juls сега като…

Нали знаеш, че спирането с дневника няма да промени нищо :) Друг въпрос е, ако…

Да, домашното кисело мляко е уникално, но аз нещо го прецаках и не успя да…

Food porn от всякъде е този дневник (inlove) Вярвам, че ще успееш да си нормализираш…

Майче много ги мислиш тези 53 кила... И ти като мене май имаш нуждада подариш…

Хмм нещо не е така... Процентите ти трябва общо да правят 100%, а сега са…

[quote author="BGDN." date="1455740669"]Гърбината ми харесва и останалото и то. Пушка си ;) Само че как…

[url=http://www.bb-team.org/articles/2822_kaliperometriya-ili-elektronno-izmervane-na-maznini]Прочети тук ;)[/url]

Ден почивен от тренировка. Обаче много размазващ на работа. Навъртях толкова километри само между два…

Ммм да, предположих, че % не е определен по сигурен начин. Имай на предвид, че…

Мони, ако започнеш да си смяташ макросите от храната ще успяваш да видиш до колко…

Ти имаш 16% мазнини и искаш още да ги намалиш? Ако реално са толкова (как…

Днес - двойно по-изморена и с двойно по-малко сили от вчера... Опъна ми се малко…