Sanya
на 36 години
Привет! (sun) [em][strong]ХРАНА[/strong][/em] 1. овесени ядки 40гр, 180мл прясно мляко, 6гр чиа, 20гр мед, 20гр…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Здравейте мили хора! Отчитам се преди лягане и за днес: [em][strong]ХРАНА[/strong][/em] 1. 2 оризовки с…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**(devil)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Привет! Днес мускулна треска на макс. Краката, седалището и корема са засеганти, явно добре съм…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**И Понеделник взе че дойде...Съдба :) [strong][em]ХРАНА[/em][/strong] 1. 1 ябълка, 100гр грозде, 3 фурми, 200гр…
Първи стъпки във фитнесаАми не звучи много отдаден на каузата :D Според мен ако почетеш няколко статии и…
Силата е търпение и време !Трябва ти търпение! Нещо, което ние хората често нямаме. Нещата не стават от днес за…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong][em]ХРАНА[/em][/strong] 1. 3 оризовки с извара (90гр) и лютеница (50гр); 2 фурми; 1 ябълка с…
Първи стъпки във фитнеса[quote author="Izzy K" date="1447586204"]ооок , продължавам да увеличавам :д закуската ми за вчера беше пълнозърнести…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Отделен ъпдейт за тренировката днес [u]Гръб + Трицепс[/u] 1. Скачане на въже, стреч 2. Вертикален…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**(sun) Красива есен (sun) [strong][em]ХРАНА[/em][/strong] 1. 2 палачинки от 2бр яйца, доза и 1/2 протеин…
Мисията невъзможнаНа мен само не ми е ясно как пулса ти в спокойно състояние е 110?…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Днес въпреки, че бе петък 13ти за мен беше доста свеж, готин ден. На работа…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Я не се срамувай и прикачи една снимка :) Явно всички искаме ;)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Ая Палачинкова" date="1447401242"]Ох и аз съм в същото положение с работата ... и тези…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]12.11.2015[/strong] [strong][em]ХРАНА[/em][/strong] 1. 200гр кис.мляко 3.6%, овесени бисквити с канела и стафиди (без захар) 35гр,…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Даа, чакам да свърши тази работна седмица, че да си дойде всичко на мястото :)…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Ден 3 от мъчителната седмица - съня за днес беше едва 5 часа, доста ми…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]10.11.2015[/strong] [strong][em]ХРАНА[/em][/strong] 1. 3 пълн. сухара със сирене котидж + 3 чери домати 2. 4…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Че какво й е на храната ти? :) На мен си ми изглежда нормална, стига…