ME4O_TURIST
на 35 години
Следва възстановяване по памет :P @Von_Suthaus, поне се опитваме да защитим тезата си по един…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Тягата с прави крака я правя по начинът , който вие наричате "румънска тяга" .…
Ще кача ли ММ скоро?Нямаш нужда от добавки, дори и да имаш финансова възможност. Хапвай смело, тренирай редовно в…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес дадох почивка на железата, нека си починат от мен. За сметка на това открих…
Дневникът на Бет (: :)Добре дошла първо. Интересно как никой още не е писал. Имаш интересен стил на писане,…
Orc N' Rolla *AutoregulationДобави и стотина повторения прасец без тежест . Просто се пренасяш в едно друго измерение,…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Рони, казано още Колман ... Аз също доста експериментирах , дори ангажирах инструкторката в залата…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Ооо, извинявай , карфи4ке, че в ракиено време пропуснах да отворя правилата :D А може…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Аз споря точно , защото съм вникнал в механиката и истината е , че е…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Ами нали това обяснявам.... На 1,2,3 и 4 отговарям така: Ако "блокираме" таза и пускаме…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Ами изнасяме го назад, за да запазим напрежението върху мускулите , върху които желаем да…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Е не сте ли чували за хора със свръхмобилност в ставите ?
Шумен шумно шуми и вдига тежкоТегаво се прави тренировка за гърди след натоварване в трицепса в предходния ден . Въпреки…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Днес една жена в залата правеше тяга с прави крака . Пускаше до долу без…
Дневникът на V :]Хубаво е да се загрява, но не и да се прекалява. Все пак много сила…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Въпрос: Ако с изправени крака успея да спусна щангата до долу без заоблен кръст ,…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)[quote author="Carbohydrate" date="1456517854"][quote author="Вероника Налбатска" date="1456507980"]Не казвам, че го направих, #НоГоНаправих (Снимките на момичето са…
Л-карнитин - какъв и защо?Подариха ми едно шише L-carnitine с Yohimbine . От дъжд на вятър го пия .…
Сравнение между тяга с прави крака (Straight Leg Deadlift) и румънска тяга (Romanian Deadlift)Развявам бялото знаме и си сипвам едно малко. Изпълнявам упражнението по [url=https://www.muscleandstrength.com/exercises/stiff-leg-deadlift-aka-romanian-deadlift.html]ТОЗИ[/url] начин , ако…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоКой каза, че не можело да се тренира здраво в края на работната седмица? Направих…