на 35 години
Не ти ли омръзва да ги подмяташ тези пудовки ?
Система 5х5Задното рамо не се натоварва достатъчно при тренировка за гръб? УОТ ДА ФУЦК ? Е…
Национален герой. ЗавръщанетоТоя Кралимарковец да не го е нападнала мечка? Никакъв го няма
Мисията невъзможнаБраво, браво. Много добре си оформила ръцете. Като цяло доста си прогресирала
Предложете ми някаква хранителна добавкаИма опасност , разбира се. На тази възраст организмът ти изобщо не е укрепнал. Дори…
Предложете ми някаква хранителна добавкаКакъв креатин , момчето е на 14 ....
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionТочно това упражнение спомага до голяма степен за "отварянето" на гърба и за мобилността .…
All aboutЗащо се мъчиш с тоя обратен лег ? Щадиш рамото от кофички ли ?
Orc N' Rolla *AutoregulationЕ от такава доза позитивизъм имах нужда от сутринта :D
Дневникът на V :]Ами не е е никак леко да се вдига тежко :D
Дневникът на V :]Реших, че искаш да си по-свежа за плуването на следващия ден. Сега ми се изясни…
Дневникът на V :]А защо само задна верига тренираш?
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionДрън-дрън та пляс .Набирането си остава едно от най-добрите упражнения и нищо не може да…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоИ днес атакувах тежестите , но цял ден ми е много заспало , та тренировката…
Yennefer's DiaryДруго си е гордия арийски рап на Bushido . Слаби са им инструменталите на тия…
Orc N' Rolla *AutoregulationЧовече и Арнолд не е ядял такова количество храна. Ти си Алф :D
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Можеш и с пистолет за горещ въздух да свалиш първо старата боя и след това…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ще стане със силикон . С полиуретан за автостъкла мисля, че ще стане добре, но…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЕ не се сдържах и нахлух в залата . Разтоварих 2 тона пелети за отопление…
Cuz I'm T.N.TИ си кляка много добре Мара ви Крофт . Изобщо не е плитко, даже като…