ME4O_TURIST

[quote author="Juls" date="1456396562"]Не,не се правят крака с кростренажор.[/quote] И защо да не може? Не е…

Е това отбелязах и аз . Техниката може и да е различна, но упражнението едно…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1456393319"]За да не спамя дневника на Кобрата и по повод темата на…

По повод възникналия спор , дали тягата с прави крака и румънската тяга са едно…

[img]http://muscleandbrawn.com/wp-content/uploads/2013/08/stiff-leg-deadlift.jpg[/img] Държа да отбележа, че според мен това не е правилно изпълнение. Редно е да…

Креатина съвсем спокойно можеш да го пиеш след тренировка

Това клипче ти е контрааргумент . Този мил господин просто няма нужната мобилност за да…

Днес не съм хапвал месо и нещо не успях да направя тежка тренировка в залата…

Ох за тая рОмска тяга най-накрая ще заснема клипове , за да демонстрирам, че e…

Е това не е ли най-обикновен клек с нещо като "столче" ?

Кростренажорът и степерът са различни уреди :)

Сигурно въпросът ми е много лаически, но какво представлява т.нар "сед" ?

Е ако изсипеш бурканчето с кокосовото масло, може и да е хранене :P

Хапвай смело машинке и не се занимавай с фастинги и т.н измишльотини

Чуя ли програмист си представям хилав типаж с очилца , мазна и дълга коса, метълска…

Сори за спама, ама как така си програмист ?!?!? Някак си не се вписваш в…

Аз съм пазарувал от този сайт. Изключително качествени са им щампите . Купувал съм и…

Хубав гьол, ама наЩо море по Убу :P

Дадох си почивка вчера. Просто чувствах голяма умора. Днес старата песен на нов глас .…

Стабилна тренировка си е това. Другият вариант е да разделиш групите, изкарвайки упражненията за рамо…