ME4O_TURIST

От първи декeмври стартирам :)

Днес едни символични крака. Щадих се, че имах плануван мач след това :D (даже вкарах…

Онзи ден минах набързо през залата- набирания и гребане на машините. Снощи футбол, а днес…

Днес гърди и няколко упражнения за корем Лег на смит - 15х40 -> Кросоувър 20х22…

В Петък разцепих краЦите, днес едва пристъпям :D През уикенда не съм тренирал- в петък…

Добра тренировка направих и днес. Не бях дърпал тяга отдавна, но се представих прилично. Обръщане…

Днес една бърза тренировка направих. След това футбол в една реновирана зала на Военното училище.…

Е значи внимавай да няма претриване :D

Кобре, ще настинеш :D

Успях да се добера до залата днес, но нямах никаква сила . Лег 15х60 ->…

Вече си има име, казва се Бърк. Сложиха му втора ваксина днес и сега е…

Не съм тренирал от няколко дни. Не знам и през следващите как ще е .…

Попътувах си хубаво, утре и вдругиден пак се очертава стабилна доза безсъние покрай балотажа. Въпреки…

Явно доста съм се попреуморил и недоспал през последните дни. Не бях във вихъра си…

Кобре, нарича се адреналин. Бъркаш фитнес залата с театралния салон ;)

Да е жив и здрав малкия тигър ! Той е форумния ми любимец ( макар…

Отново показахме, че сме овчи народ. Ако се бях обзалагал за резултатите от първи тур…

Вчера направих едни бързи ръце, нищо специално- по три упражнения Днес гърди и малко корем.…

Днес добре се получи. Колкото си поставих за цел, толкова вдигнах. Обръщане на щанга- 10х40,…

Е то с пубер тежести и баба знае :D