ME4O_TURIST
на 35 години
Нищо, ти продължавай да се снимаш ;) :P :D
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote]Забелязвам, че напоследък често ми причернява безпричинно. Явно ми пада кръвното или нещо такова. И…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОтговорът е изключително простичък- застраховка ;)
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес програмата ще е без тренировка. Сутринта на работа ми падна кръвното- писнаха ми ушите,…
Orc N' Rolla *AutoregulationЗаради задното рамо вероятно ;)
Дневник на МиленчеПий по цяла доза протеин :) Половинката е много символично количество ;)
Дневникът на ПетърСубективните усещания са следствие от случващото се в организма.
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Санче , онази подвижна пила на SCHOLL върши перфектна работа :)
Шумен шумно шуми и вдига тежкоОще веднъж ще кажа, че не е никак лесно да се прави кардио . Отиване…
Дневникът на Петър@Alexander Krastev - няма да си достатъчно хидратиран, само и единствено, ако преди тренировката не…
Дневникът на ПетърКакто и пиенето на вода по време на тренировка. Едно време на арената все сити…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Ами хайде де ... стига толкова сме чистили :D
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес- сгъващи :) Мъртва тяга 6х100, 3х140, 3х160, 3х160 Гребане със щанга 6х110, 6х110, 6х110,…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЗначи е удачен вариант да се пие пробиотик непосредствено след ставане , час преди закуска…
satisfaction ;][quote author="satisfaction" date="1470082273"]То к'во пречи да е до коляното ? :D[/quote] И ти си прав…
Мисията невъзможнаТова с карб блокерите ми се струва излишно. Реално едно чийт ядене няма да ти…
satisfaction ;]Важното е , не да ти е до коляно, а да сочи пъпа :D Останалото…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоБях забравил колко е тегаво да се прави кардио . Уви, припомних си. 5 минути…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоУтре кардио :D
Шумен шумно шуми и вдига тежкоТегаво е да се правят кръгови тренировки, особено ако се импровизира на момента :D Умувах…