на 35 години
Прав е колегата- една скъпа закачалка . Грехота е да дадеш пари за велоергометър, вместо…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоМръъъъъъъъсна жега цял ден ! Постоянното влизане и излизане в и от помещение с климатик…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоУспях да се добера до залата тази вечер, макар и късно. Успях да тренирам корема…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес без тренировка, че имах едно излизане след работа. Манджорното: Закуска- кисело мляко и продължително…
Мисията невъзможна[quote]Мечо, жадна съм [/quote] Наздраве! :D [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=maOzYHjXNLg[/youtube]
Мисията невъзможнаСупер форма , Венци ! Защо пиеш толкова много вода ?
Шумен шумно шуми и вдига тежкоМинал съм покрай яките, ама карай :D Днес денят беше натоварен, но успях да намеря…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote]Изобщо какво съм седнал да обяснявам на дървен философ и на човек, който не признава…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес не остана време за тренировка. На работа беше адската лудница , след това водих…
Сила, когато станат 51+ годинитеДай му стабилна почивка. След това започни да разтягаш плавно със задържане, без резки движения…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Boby_" date="1468177008"]От това има смисъл само като допълнение към набирания с нормално темпо. Отказвам…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоНяма да се пускам в чалга клип, дишай спокойно :D Аз ако чакам на заплатата…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДобавям калоричната си вечеря- пилешки шишчета с някаква овкусена зелена салата и пържени картофи. Бях…
Дневникът на V :]Може би има някаква зависимост. Темата е интересна и може да я отделите :) Ето…
Powerbuilding[quote]6. трапец с дъмбели, 3х20 с 2х32 кг[/quote] Ако 3 и 2 са повторенията със…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоТрябваше да почивам днес, но реших, че една тренировка за гръб няма да дойде никак…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1468149331"]Нещо не се разбрахме какво правя, но другия път ще снимам :)…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)На колене дори се получава къде-къде по-добър стречинг за цялото тяло :)
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote]”ДЕТПУЛ” пълен шит, скука , адско насилие и адски тъпи лафове, не се засмях повече…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЖиви и здрави ! Вдъхновен от тия божествени, душмански филии, току що изядох две парчета…