ME4O_TURIST
на 35 години
Свалил съм до 75,5кг , но за съжаление това евроГейско води до пиене на бира…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес направих една импровизирана тренировка- 6 серии клек и суперсерии за гърди :D Преден клек…
Клуб на чичкото 30+Защо не си дадеш пълна почивка известно време за един своеобразен рестарт на системата? Младо…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес направих хубава тренировка в залата, но напомпването беше слабо. Военна преса от стоеж -…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="SimplySatisfying" date="1466194419"][quote author="ME4O_TURIST" date="1466100210"] Набиране-широк хват 10х20кг [/quote] Стабилно. Пробвал ли си максът си…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес без тренировка в залата. Разопаковах новия велосипед и хукнах да го пробвам по баирите…
Cable Push-PullНе се хващайте като удавник за сламка точно за тези ми думи. Основната ми идея…
Cable Push-PullДа,да .. и един мармот навива шоколади в станиол. Не аз тролвам, обаче ;) Сашо…
Cable Push-Pull[quote author="James Hinks" date="1466151611"]Що не вземете да пробвате пуш-пул с по-сериозна тежест и тогава да…
Shut up and Train![quote author="Дени" date="1466115048"][strong]16.06.2016г[/strong] 2км. ходене към залата за 19-20мин.(броя го за загряване, през Редута въобще…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДоволен съм от тренировката днес . Размазах гърбината! Набиране-широк хват 10х20кг, 10х20кг, 8х20кг, 10 без…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DЛоша дума не мога да кажа :D Имам един приятел- бат Жоро Ямболския , та…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЗабравих да си напиша храната за деня- 6 яйца, 400г. телешко, 125г. моцарела, 100г плодово…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote]Иначе пътувам в момента за Ямбол , там ще си откарам до понеделник . [/quote]…
Вакуумки - същност, механизъм, ползи и вредиАрнолд неслучайно го е изпълнявал. Всичко друго разтягане на локуми !
Cable Push-PullПотенциална контузия виждам аз
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДано гордите шиптъри треснат Африканция . На стадиона има 10 000 албанци , осем от…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЩях да я платя , защото просто велосипеда ми хареса, а и пазарувам директно от…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоТипичното българско мислене на дребно - " как надуват цените" . Така е преценил търговецът,…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоИмах такава опция за велосипед втора ръка , но предпочитам да е ново . П.П.…