Еми аз до сега си вземах бисквити Nestle Житен Дар с мляко, които си мисля,…
Курабийките на КольоИ аз реших да се опитам да си приготвя от тези прословути курабийки и резултата…
Хранене по време на работа/училище ?[quote author="Кольо Пияндето" date="1269603475"][quote author="Георги Ненчев" date="1269600647"]Мисля, че това със сандвича е добра идея и…
Въпрос относно програма за покачване на ММИсках да кажа, че попринцип съм отворен към критики и съвети (все пак за това…
Хранене по време на работа/училище ?Благодаря за съветите :) Мисля, че това със сандвича е добра идея и сигурно това…
Хранене по време на работа/училище ?Попринцип, когато съм вкъщи имам възможност да се храня с месо, ориз, яйца, овесени ядки…
Въпрос относно програма за покачване на ММОтносно гърба днес си направих тренировката и нанесох малки корекции -- 1Скрипец пред гърди 2Мечка…
Програма за гръбЕми когато нямам мускулна треска от друга тренировка (около 2 пъти седмично). Като на мен…
Програма за гръбЕми ако погледнеш в съсдната тема, която съм направил преди време, ще видиш, че имам…
Въпрос относно избирането на подходящи хранителни добавки.А относно креатиновата матрица коя от тези марки мислите, че е най-добрият избор ? BSN…
Програма за гръбОк ще я пробвам днес като последно упражнение да видя как ще е :) А…
Въпрос относно програма за покачване на ММСлед около три месеца усилени тренировки по тази програма (с известни промени разбира се) реших…
Програма за гръбЕми от тези, които си споменал гребане с щанга (чукчета) и гребане с дъмпели правя,…
Програма за гръбСложил съм скрипци в тренировката, защото имам лост в нас и се набирам редовно, а…
Програма за гръбЦелта ми е маса, затова правя по-малко повторения с повечко тежести.
Програма за гръбИ аз имам колебания относно тренировката за гръб, като в момента правя това- 1 Придърпване…
Въпрос относно избирането на подходящи хранителни добавки.Добре момчета, благодаря ви много за помощта. Само още едно въпросче ми хрумна сега -…
Въпрос относно избирането на подходящи хранителни добавки.Благодаря за препоръките, но както казах в по-горен пост за първи път се интересувам от…
Въпрос относно избирането на подходящи хранителни добавки.Добре, ще потренирам още 1-2 месеца и евентуално после ще започна да вземам добавки. А…
Въпрос относно избирането на подходящи хранителни добавки.Ами ако трябва да съм честен, защото както всеки друг искам бързи резултати. Според теб…