slavko

разтегнал си нещо...твоите мускули са големи и недостатъчно пластични...това предполага много загряване и разтягане...щом болката…

аз и първия път го правих с 24-ката:)))...разкачиха ми се раменете...ужасна работа!!!

само така Gaston...добре си ни дошъл..:)))))

Грешиш май френд...иначе съм навит..идеално ще ми дойде една разходка до Ловеч и едно размазване:)…

ЗАДЪЛЖИТЕЛНО..!!!!

Днес със Стели повторихме комплекса...рамо до рамо...ама голям зор с едното въже, бахти и панаира....кой…

TAKA E...трябва горе да си готов GEEK... но аз съм имал ужасни тренировки с пълен…

подкрепям Вики...аз сутрин вече започвам със 7 яйца(5 жълтъка и 7 белтъка)...поне 3 часа след…

брат...500гр. карб...много бря...много е важно да си нацелиш манджите пред тежките корсфит комплекси(то леки няма…

ами ще кажа пак...въпреки, че се занимавам с кросфит от доста време(и ще се занимавам)...не…

грешна концепция...трябва ти храна...истинска, а не въглехидрати(комплексни, бързи, бавни, средни, нисък ГИ...бла-бла...) протеини и мазнини..това…

ти оставял ли си я бре...знаех си, че си кекав..:))))))))

да бре...вчера 37...ама не се усеща така като в тая пустиня...:))) иначе в Сандански съм…

Много не ми понасят тез жеги...и така ще бъде до края на седмицата...хубавото е, че…

хахаха...а спри се де...сега пък да почиваме с нея на раменете...еми айде направо да си…

не знам...баси...толкова време мина, а още няма един мъсъл ъп...няма къде...остава варианта с купуването на…

чакай бре май френд...подценяваш се???...145кг. римска тяга...ХА...ти с 200 ли правиш иначе...готов си за игрите…

аз гарантирам за чистотата...и за вида добавки също...проверил съм..:))))

Никола..значи за 10мин., трябва да направиш 9 единици на 145кг. така ли...? нещо не ти…

Ужасна жега...не се издържа в тоз сахаро-плевенски пек...не трябваше да се връщам от Балкана, ама…