на 45 години, държавен експерт
поне 3 дена...нокдаун бях аз след нападите...на последните 40 метра, бедрата ми щяха да се…
Честит Рожден Ден, Иван Шишманов!и от мен честито приятел...жив и здрав бъди!!!
Дневникът на Михаилтрябваше да довършиш с напади..:))))
Burpee / KBS / Box jumpsне се притеснявай...не са толкова страшни наживо..а и когато има реална конкуренция...нещата стоят по друго…
Съботно-неделна тренировка във Варна135 преси...е тва си е ЯКАТА РАОТА....
Burpee / KBS / Box jumpsне виждам...чувствам...:))))
Burpee / KBS / Box jumpsпритеснителното е, че Лимка настига нас...:)))
CrossFitда Ви споделя нещо от днес...след разговор с Лимчето и Ефо...машините..:)))) реших да отида до…
Дневникът на Михаилвиж, виж...само да ти кажа, че и щангистите го правят това упражнение...едно от много малкото…
Как да започна?the dead lift-hamstring dominated exercise...
Как да започна?което всъщност и аз правих...по-"щангисткото" изпълнение е тръгване с бедрата, като няй-силен мускул...демек те да…
Предизвикателство с лицеви опориима го този момент със стриктните лицеви...скоростта е голяма...и може някои да се позамажат...аз лично…
Съботно-неделна тренировка във Варнасупер...примерно Майкъл Джонсън ще си почива 3минути и 17сек...:))))))))))))))))))))
Дневникът на Михаилзначи аз правя 3 серии до отказ...като почивам 2мин. м/у сериите...ползвам най-тежкия дъмбел в нашата…
Дневникът на Михаилгребането...тежко с дъмбели...до отказ... ...послушай ме... ;-)
Burpee / KBS / Box jumpsнищо не може да се прави свястно след Линда...даже и почивката е мъчителна... иначе комплекса…
Dead lift & Burpeesпочти починал...ако не се брои хроничното недопсиване... 4.31мин. тяга 122кг. бърпита с лицева... добре вървях...малко…
Cindyтова е относително...ще си правиш каквото си искаш...ако така го усещаш, може всеки ден Синди…
Как да започна?МОЖЕШ..разбира се май френд...за съжаление, нито аз, нито Вик знаем за рецептата как да почнем...всеки…
Как да започна?като за начало си смени попдиса на профила... с какво си се занимавал досега...как си…