на 45 години, държавен експерт
това исках да кажа и аз, че не е кросфитски муувмънт...но ще го пробваме де:))))
CrossFitа за clean and press какво ще кажеш Вики
Jonestown sprintяката раота...браво Вики... няма къде да го правя спринта...единствено на открито, но сега в този…
Burpee & Squat Clean & Thruster (combo)60% BW...30reps...for time...май е добро като базис...
CrossFithttp://www.youtube.com/user/mwich40#p/a/u/2/RWL8pykQjPM аз също разтърсих, защото не съм на 100% убеден в себе си... в началото…
Мнението ми за стероидите"взимането"...на острата химия-стероид не е някакво си боцкане, а един процес предхождащ го доста мед.…
CrossFitclean and press няма като движение в кросфита, в смисъл може да се направи, но…
Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pullднес на 50кг. пробно...след няколко двойки на лег... реших, че не ми се прави лег...и…
Burpee & Squat Clean & Thruster (combo)30 кила не са малко изобщо за female... поздравления!!!
Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pullпоздравленя и от мен...резултата е добър... Успех с възстановяването...:)))
CrossFitдаже задължително се обади на Славко...аз намерих едно момченце, дето дава сигнали...сега още едно...ще сберем…
WOD Run & Snatchзапиши ми времената на бягането Вики моля... сначовете са ясни, че ще минат бързо, но…
The Bear Complexнали се разбрахме, че не ползваме екстри...:)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)аз лично те поздравявам за опитите в изхвърлянето...
The Bear Complexи аз съм така миленче...врата ми е като на щангист обелен, ръцете ми не приличат…
The Bear Complex84килца....смятай как се изкарва това 5 пъти..... на 60 си я правя и ми тегне…
Dead lift & Burpees"да си пробваш абсолютния макс, но пак казвам той всъщност няма да е такъв, щом…
Dead lift & Burpeesтя дупката се разширява, ако я имаш Лазаре...ако не, поне се дръж адекватно и се…
Фитнес дневник на Петко Кмного вилици бре Петко...:))))
1-1-1-1-1-1-1яката работа Вики...100-те кила над главата...БРАВОС!!!