slavko

Вики, опитай следното...значи нещо като пълен скок от най-долно изходно положение, но ръцете са ти…

добре си го замислил, мини си през фитнеса...после на кросфит...съвсем сериозно ти казвам, 4е комплексите…

а за king_size....ти си ми близичко, скокни до Плевен да потренираме някоя събота и неделя,…

Креатина няма да помогне....а кое ще ти даде повече сила и ще те възстановява по-добре?!?!?!?......Той…

http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_TravisBagentWOD1.wmv този съм го чувал Вики, и той признава кросфитерите...по принцип канадската борба са доста…

аз подкрепям Вики и също ти препоръчвам да внимаваш с претренирането, нещо вкоето аз съм…

всеки ден-двуразов Кросфит...така го виждам аз Вики след 2-3 месеца...:)))))

http://www.youtube.com/watch?v=s2usE1z8MPI Изабел на 62кг., при лично тегло 81кг. след 4 отсечки по 200м. всяка между…

А Славко-тъпото, пак изпусна-тези снимки просто доказват, колко готино е било...супер ме е яд, че…

погледнах ти сплита, с доста хора съм спорил...аз също не ги броя по седмици, тренирам…

това го правих днес сутринта, преди да замина за София, Лимче много съм зарибен по…

2 пъти е нормално...аз също имах проблеми със стомаха, но те бяха свързани със зверски…

aleksandrov...мързи ги хората да тренират чисто и да се хранят правилно...зобенето е най-лесно, ама докога...аз…

петък ще почивам..за да мога в събота да съм свеж да го пробвам, мисля да…

http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFitJournal_BurgSC_Snatch_HighHangPre.wmv много изчистена техника

http://journal.crossfit.com/2009/06/josh-everetts-food-diary.tpl#featureArticleTitle за Вики...специално

аз също си позволявам по чаша бяло или червено вино вечр, което е и доста…

само за clean and jerk, раничко ми е и да клекна с тях иначе говорих…

Вики, това ми стана любимо упражнение...100%...почнах да загрявам даже с него...преди крака, гърди...по 20бройки си…

Вики, поправи ме, ако греша - упражнението за финала е : squat, clean and jerk…