slavko

браво на Вас лимчееееее, е след такава тренировка си заслужила едно сникурсче на 100%...:)))..и айде…

ВИКИ...Моля те погледни "Brutus" комплекса...

ето сега вече истински завиждам и примирам от яд, че не съм във Варна..!!!.....браво на…

еее миленче бре...малък туборг с лед и лимон...малко така да поизмие млечната киселина...:))))

сникърси, луканки, бонбони....като дойда на Варна ще има съветване ми се струва...:)))

днес хапването 7,30- финни овесени ядки с канела и стафиди 9- грейпфрут с бадеми 11-първа…

има сравнения за мускулната хипертрофия, разгледай мненията в темата, комбинации има доста...и с течение на…

Вики винаги е с готов отговор, това обаче размазва, ще се пробва задължително

Вики, искам да те попитам правиш ли си нещо като архив за комплексите и ако…

а от мен голям поклон, просто къртиш Вики... с всеки клип все повече съжалявам, че…

Lim4e, ще поканим ли Белчо да го пробвам на един Фран...:)))))

сигурен съм , че се запретнем ще си организираме нещо интересно, а пък Варна е…

Вики, в какво си се сътезавал...

ДОБРЕ ДОШЪЛ в клуба..!!!!.... готов си значи за next level..:)))...да видим...като за начало пробвай комплекса…

чета аз ама недочитам..:))))...запомнил съм 21-15-9 и си го нправих де..:))))) обаче Вики на 18…

и ако сте наистина сериозни за един кросфит уикенд ,, хайде да си го направим…

кинг-конга мина добре...но тягата беше на 195кг., обръщането на 110кг.(силовото набиране и вет. преси нямам…

таурина след тренировка няма да ти върши никаква работа...иначе добре са ти добавките, наблягай на…

днес хапването 9- финни овесени ядки с канела и стафиди 11- ябълка с бадеми и…

Емо, това с дъмбелите важи, даже като се замисля е малко по-тегаво от същия комплекс…