slavko

прекален светец и богу не е драг...!!!!!...Lim4eeeeee..:))))...може след някой зверски крос-фит да си позволиш едно…

Limka, подписа ти е много свеж ( за шоколада )...:)))))

Христо не, че се отчайвам, ама кажи колко са спринтерите в БГ, които поддържат "някакво"…

:))))))))))))) абе Vic, щом прохождаме с тръстери 70кг.х 21бр......., смятай къде ще сме след 2-3…

а иначе от мен, Vic и Венци-то..по-запалени трудно ще намериш...гаранция..:)))

Христо, аз също се занимавам от доста време...крос-фита много ми е помогнал в спринта...в смисъл…

виждали сме се-да...:)

Limka, погледни го в You-tube abs-wheel-а...много добро приспособление е измисил някой за коремни преси също…

http://www.youtube.com/watch?v=hpqazz8dEO0&feature=channel Погледни това...дали има силни люде..???..:)))

Limka...ти ми трябваш в Плевен и аз ще съм готов на 70кг.:))) Vic...евала my friend...!!.....просто…

аз си правя соево, овесено брашно с глюкоза-това за след тренировка, като ми свърши протеина.…

а за нападите..еми аз тренирах при Светослав Топузов...при него нападите са си част от тренировката…

ами тази снимка на аватара ми е от горе-долу сносна форма...голяма е за цял ръст...иначе…

ако ще има крос-фит weekend във варна ме пишете, изобщо не ме бърка, хващам си…

Vic...стискам палци за 21 thrusters на 70кг..:)))).... Днес направих пак Man-maker(Много ми допада!), на 65кг-…

аде стига с тоя пич Иван, че се напълни дневника... Венци, ти искаш да се…

http://www.youtube.com/watch?v=VFSYFtOHgfU...погледни това Vic... изпълнено от Slavko, 6.30 тази сутрин...по-бързичко се справих от момчето на клипа,…

wrestling_pro...а съм написал нещо за жълътка и ти веднага се появявяш..хахаах...добър си, просто искам да…

аз предлагам с Vic и с мен...:)))))))

дай малко параметри де...:))) иначе са добре, в случай че не ядеш жълтъка...