slavko

То всъщност каква беше темата...:)))

[quote author="Петър" date="1379159073"][quote author="Маргарита Манева" date="1379158620"] Хората се подбират според цял набор от качества, едно…

Е нали давате примери...аз не съм назначавал хора, не съм подбирал....може би като съм твърде…

[quote author="James Hinks" date="1379158333"]Марги, не познавам някой собственик на голям капитал(а познавам много такива), който…

[quote author="Redalex" date="1378901177"] Мари А, преди време гледах една майка в мола на Цариградско да…

Разбрахте се...виж как можете да си говорите нормално. Кокобът, хубав пост...нервен, ама хубав:)

Бедрата-леж...бах тази отсечка от 200м. Клек до 5-ца на 150кг. Сед с подложка до паралела…

[quote author="Grey Knight" date="1379084485"]д'ге... [/quote] :*

Подскочни комбинации-линейни с жилетката наобед. 3х70м. леки доускорения. Вечерта имах 5х200м. с темпо за 30сек.…

[quote author="kristiancho" date="1379080640"]Имало рекорд на Гинес за момиче избягало 100м с токчета за 14секунди... това…

[quote author="valerious" date="1379077532"]Въперки че ме обиди деа.... [/quote] :* Някои спринтьори и на него правели…

"Первое и самое важное упражнение для бегунов направлено на развитие мышц задней поверхности бедра –…

http://speedendurance.com/2013/05/28/dan-pfaff-on-speed-endurance-core-training-cues-drills/ Безплатни и безценни съвети. http://msuathletics.ru/articles/seluyanov1.html

Аз чета тараторите:)

Метро-хомо аватара кога го махаме, кога, кога...:)

Търся ти едни лекции на Селуянов по въпроса за хормона, ми не ги откривам още...от…

Къде влезе и каква спец.?

Вакумки, масаж, стречинг...в този ред е много добре!!! Не клякай обаче веднага след тях, особено…

[quote author="Габриел Димитров" date="1378920117"]1х10@230кг. [/quote] (y)

То лидери с лопата да ги ринеш...или кандидат-лидери:)