на 46 години, държавен експерт
18-20 набирания, 105-110 лег, клека според зависи от структурата... Аз на това залагам:)
Calisthenics progressionТака, виж как за маратона и футбола сме на едно мнение:)
Calisthenics progressionДа бе, ама ти без да си пробвал, се изказваш негативно срещу почти всички останали:)
Calisthenics progressionТе не са никак лоши в определени моменти. Но за постоянно така да тренираш е…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Много мразя лайнари брат...особено такива надменни, дето дразнят свинската. Да са живи и здрави, друг…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Пак в Плевен след дъждовен морски воаяж. Понеделник пак покляках, клекнах 165 на гръб и…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Кога сколаса и да тренираш бре:)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ба, забравих. Първо : Марги ме качи на power plate...адска машина, блях... Второ и най-важно…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Да бе майна, подсетих се от теб...ама аз напади едно време правих по 100м. с…
CrossFitмасов спорт, пи.ка им лелина
All aboutАбе аз бая съм виждал...просто ми станаха смешни тия какви курвачки играят, много ясно че…
All aboutТе си ходят на групи:)
All about[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AVB1zDUi6fE[/youtube] Виж комарите с какви курвачки действат, особено като са на ято... Що не срещнат…
Дневникът на Juls[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pdWERbUBOc4[/youtube] Този е майтапчия и се лигави от време на време, но точно в това…
Малко за мен :)Пиши бързо на Абаджиев, Инженере
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЯко тласкане!
Дневникът на JulsАйде дружно да си изтрием постовете, както и всичко друго на тема физиология в нета.…
Малко за мен :)Аз мисля, че Марин говори по принцип. Ясно е, че до голямото състезание, освен да…
Дневникът на JulsСега горната снимка си я представи, с достатъчна мобилност в раменете и гърдите, лост на…
Дневникът на JulsНамери нещо, за което да се хванеш пред теб, с движението надолу си пускай ръцете…