на 46 години, държавен експерт
[quote author="Маргарита Манева" date="1361355485"]Опитвай се да клякаш максимално изправена. [/quote] Айде, до 15-ина градуса да…
Малко за мен :)[quote author="инж. Марин Маринов" date="1361348247"]Периодизация ти трябва![/quote] Това да!
Малко за мен :)Викаш, техниката не е проблем:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Функционални тренировкиГениална тактика преди Оупъна.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Задна верига на КАМЪК...от 4 серии "добро утро" и 60м. напади...баси кефа!!! Връщам ги в…
Функционални тренировкиКога последно почива активно и за колко дена?
Малко за мен :)ОК, разбрах.
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Десо" date="1361113067"] Д: Бицепсово сгъване с дъмбели - 25 кг - 3х5 [/quote] Така…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Много зависи как си започнал да теглиш, още повече ако си в състезателен спорт с…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Днес, малко по-добре. Леко "Добро утро" до 50кг. Не съм го правил от 7-8 месеца,…
Малко за мен :)Забелязваш ли колко ужасно си наведен при започване на движението. Без колан, няма да клякаш…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Май този от Морава, дето бяхме със Сашко. Ще го потърся. То в Кросфит не…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Няма проблем, разбира се. Но постоянните опити за максове и еднообразни движения ги одървят. То…
Функционални тренировкиНяма нужда от кила бе боецо...интензивност ти трябва, работа със собствено тегло...На Оупъна няма да…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеКаква е тая Диана, някакъв безкрайно ценен потребител ли...аз не разбрах. Коле, изрод си, 6а…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеДа бе, и аз се чудя защо Христомир и Митко Димитров не си направиха дневници...:))…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dnO_sS0I374[/youtube] Е така, само че с една идея по тесен разкрач, в надхват и с…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Начи(както казва Валери), сумо тяга е с пръсти почти до дисковете и лично аз смятам,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вземи ме за асистент. Искам само ключ от залата, 15 кила свинско и 200 яйца…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Кръста пак е яко в майката. Въпреки него, снощи: -10 клека на 80кг; -10 тяги…