на 46 години, държавен експерт
Ееее, знаеш че не съм скатавка бре:))) 9 тяги, 7 обръщане, 5 клека, 3 преси…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Уффф, не съм се прецакал:)
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1359714470"]Няма да правя никакви кръчмарски сметки,просто ще вкарвам по някой друг клек в…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоАми...и мен ме облекчаваше. Тялото си минава през най-силното звено и се чувстваш "добре" Ама…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоПод последното-12-то ребро, има едно мускулче, напипваш го(то е точно там, където се залавя и…
Функционални тренировкиАз съм виждал дълъг скок на тренировка, с 20 сантима над републиканския рекорд и с…
Функционални тренировкиАбе...:))) Къ да кажа...как като не можеш да станеш 120-122,5 на гърди, ще ги обърнеш…
Body & mind log: living in a magical realityКойт' гледал-гледал:)
ЩангьиеЩе те учим как да спиш май май:)))
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Изхвърляне с клек снощи...3 успешни опит на 80кг. Баси му и смешните кила. Клек на…
Функционални тренировки110 ще са ти мноооооого на кантар... Най-добре, в тежки дни си обръщай и тласкай…
Клуб на чичкото 30+[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gGcWNDh53RA[/youtube]
Гребане с щанга - видове техники?Аз отново искам да ги видя...особено гребането със 150...:)))) А тегленето, ако е над пъпа...и…
Гребане с щанга - видове техники?Аз мога да ти препоръчам, поне докато не наякнеш, да гребеш със стабилизиран торс. Може…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1359619674"]http://www.allthingsgym.com/2013/01/watch-a-free-2-day-mobility-course-with-kelly-starrett-online/ Който има време днес, да зяпа...безплатно цял ден с Кели Старет.[/quote] Ба,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Имаш много по-важни неща сега:)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНе си чел IPF rules явно, Инженерчето...no lift, no lift:)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Аз обяснявам бе Ванка...ако всичко беше толкова лесно, всички щяха да клякат с 300 и…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ако си дълъг-няма да ти е все едно, ако си къс-също, ако си щангист-също, ако…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.http://www.allthingsgym.com/2013/01/watch-a-free-2-day-mobility-course-with-kelly-starrett-online/ Който има време днес, да зяпа...безплатно цял ден с Кели Старет.