slavko

Така ли беше да го еба, май Фран-а му беше за 1:58:) Нищо де, пак…

За да има и двете движения. ОХС-то вчера го добавих извън това, което е разписано.…

[quote author="Grey Knight" date="1357718718"]Цялата тренировка 34 минути или кондицията за 34 минути? Че това за…

Може малко разхвърляно да съм го написал. 2.34 минути за кондицията. Цялата не трябваше да…

http://www.t-nation.com/article/performance_training/overcoming_lousy_leverages_part_i&cr;= После ще ми благодариш, и на Готча също, че и той тегли нашето тегло:)))

Ден втори от [strong]HAMf[/strong] плана. 1. Прогресии на предна везна(много телеграфно), драгон флаг-много бавна неативна…

Това го бяха пускали и на миналите Регионални. Само, че тягата на 150кг. Остин Малеоло…

От allthingsgym.com по-горе, пишеш анкъл мобилити...има два клипа на Кели Старет. Същите, които избрах да…

Снощната тренировка. 1. Мобилност-глезени, разни вариации...3-4 неща си изчистих да правя за флексията и над…

Това са поредните нелепици на "братята"...

Видях го във Варна как вдига...няма такава скорост, няма такова джудженце:)

Ееееее Трифката те е прибрал на пудвоки ли бе бат Вики...баси чудото, баси нещото е…

99%-ов опит...:))) Макса ти, без да се има впредвид техниката е около моя:)...+10-ина кг. още.…

Вътов, май ти е време да се срещнеш с доктора на отбора:) И намери ли…

[quote author="cocobutt" date="1357506579"] Ганьо с всичките си прояви, които виждаме и до днес, е дете…

Въртиш ли ръцете на горилската или последователно? А кофичката с 97кг. кърти... Аз пробвах с…

За домашните революционери сме говорили и спиртните въстания. Валентин Пламенов както казва(цитиращ Мирон Иванов) "една…

И само да вметна, че си тренирам прилично. Обръщам внимание на изхвърлянето, защото винаги ми…

Не говорим за лишаване, а за това какво наистина е станало. И стига с тия…

[quote author="Kirilov" date="1357412432"] "В историята няма герои, има само геройски постъпки"[/quote] Веднага е записано в…