slavko

Фастването е като ВМ-то майна, трябва си време да свикнеш... Но с тези тренировки няма…

1. Обръщане с клек и тласкане 2. Изхвърляне с клек(борческата) 3. Напад с пуш преса(това…

А и като си бягал 100 метра, просто някои навици трудно се избиват...

Ами мен бате Вики ме познава повече от добре:) За табата с клекове : Един…

Абе...и НРГ има резонни нотки(това с Англия го пропускам), и дизел също... Ама я чакай...значи…

За възстановяване майна... Магнезия е най-важния минерал и усвояемостта му чрез кожата е прилична. Тия…

32-33 градуса в залата...ИДЕАЛНО за кросфит:) [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/61837]мое творение:)[/url] - чисти повторения на всичко(заключване ма тръстърите,…

Аз предлагам да го пробваме и пак да се върнем да полафим:)

И двете ти бягания са посредствени, не виждам смисъл брат!

По ли ще те кефи, ако всеки дето се набира, е лостаджия:)

Блажчице, ти така или иначе си навсякъде:) За съжаление Кросфита си стана як комерс, но…

Рийбок са го пуснали като част от он-лайн състезанието им. Як комплекс!!!

Саше, това с Блажка е синдрома на начинаещия трениращ...доста от нас са минали по този…

Табата с планкове е едно от малкото неща в тренировката на бат Вики, което съм…

Абе майна, аз говоря да се образоваш базово и да си представяш как работи вътре…

Ще ти давам да четеш... За точка на максимална компресия, за линии на ротация и…

А ако са ти "дървени" раменете и трицепса, неразумното преразтягане има голяма вероятност да има…

Загряването си е специфично за всеки човек, за по-натренираните, 20 минути си е чиста загуба…

Два дена, релакс в едно забравено от Него място до Трявна в компанията на цветето:)…

От био-механична гледна точка, кофичките и кривите хай-пулове карат раменната става да ротира много неестествено,…