slavko

Нали си говорим за Кросфит...е този комплекс е КРОСФИТ:)))

Ееее...баси къде ме върна това видео:))) Много приятни спомени от първите ми идвания във Варна...за…

Аз мога да си позволя да вдигам, както си искам...вдигал съм криво цял живот, никой…

7х5 на 108кг. клек на гърди... Сгъване за задно бедро, разгъване за предно...все на машини...не…

Какви са тия маси зад халките бре:)))) То ако имаш силите и увереността за под…

Да, на джуниъра... Няма да чакам, да почна вт-чет-събота-неделя...ами почвам и както се паднат. Просто,…

[quote author="valerious" date="1334161649"]просто не съм ефективен...[/quote] AMEN!!!

2х10 с колелцето, прав на 20+кг. АААА тук вече не повярвах:)))))

Целите са ми много реални, ми аз съм кекав още:) Под 5:30 е за Хеви…

Тренировка във Варна : 6х6 на 60кг. раменна преса; 6х6 на 100кг. клек на гърди;…

12-9-6 4:50мин. Със забележка към набиранията, защото ги правих с дъмбел м/у глезените и лактите…

Клекът на гърди ти е МНОГО добър, при това в комплекс!!! Тялото ти се променя…

Никъде за под 130лв.

[quote author="Владимир92" date="1334259557"]Двойка набиране с 64кг допълнително ?! Това ми звучи чак нереално(не че имам…

мъкаааааа...с тия пръсти до лост...то май само там съм по-бърз от теб. иначе, много подобно…

Слагай масата, аз в 17ч. съм в града, озверял от глад и търсещ именнички:))) А…

[quote author="Koko" date="1334177026"]аа да на 14 съм. Иначе се извинявам наистина по-рано забравих да дам…

Имам особен афинитет към ММА-ци, много им се радвам:) Ще те следя с интерес!!!

От днес брой 5 дена...ако в един от тях не намериш време да се видиш…

[quote author="The Reem" date="1334214090"]Славко като малък се занимавах любителски с лека атлетика на 400 метра…