на 46 години, държавен експерт
Лактите...високо и навън...
"The Seven"Гаден комплекс...аз също щях да го прекратявам... Ще го повторя зимата, след като стана малко…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияЩе суингват всички и ще дърпат тяги мацките...:)))) Уточнете се и събота вечер правим последен…
Издръжливост, сърдечен ритъм и дишане[quote author="Alexander Al" date="1333024218"] Вчера си мерих пулса след 30 минутна тренировка и накрая ми…
Back squats - KB swingsПусни се на другия Оупън.
The VolkswagenДееба, обърках се...това за клека и суинговете...:))) Разбрахте ме де... А тоя е направен за…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияСлушайте сега...това е хубава идея за Оли милята, и се кефя, че сте решили да…
Back squats - KB swings4 минути си е резултат за елитните кросфитъри...и много натренирани хора:) Като сте такива бързаци,…
Go hard or go home !Колко килограма си сега?
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияМоже да се скалира, ама трябват пудовки... Или лостче от залата, ако пак се смилят…
Sunrise log[quote author="Sunrise Warrior" date="1333009932"]Млъквам и се мъча, просто въпросче...[/quote] И аз това бих те посъветвал...…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеДругия месец, цяла седмица ще Ви досаждам... Вече даже се чудя, дали не съм прекалено…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТо остават ли тежести в залата, като се съберат Владо и Тодорчев... Е в такава…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Освен КФ комплекс някакъв с лег, който се оказа бая непосилен за мен, вчера пак…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1333007328"]Ае да се органзраме за Белмекен бе с децата [/quote] Ами, трябва да…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1333006533"]И да издам една дълго пазена мъжка тайна, с това парче се надъхвахме…
Back squats - KB swingsАко сте клякали ATG, евала за резултатите:) Ако сте търсели паралела...заеби...
Месар и "etc" в Плевен.Верно бе...само не знам дали не е малко по-скъпичък, но там наистина има всичко и…
KETLOT low intensity training in 2012Почти си направил беговия Енимъл в градските условия:) Много рибено масло бе моя и 50К…
Back squats - KB swingsЖика, Марине...а да видите аз как съм по залите от 2-3 години... Ама не ти…