на 45 години, държавен експерт
http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_WOD111226_AF_BmackSprints.wmv Изгледай го...за хора, които не са се занимавали с лека атлетика, мисля че полезни…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиАбсурд... Хората искат зрелище май френд...
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИ като цяло на Марин му желая само доброто, да не остана неразбран:) Просто от…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИ никаква висока тяга, не се е набирал, не е правил ръце...така ли? През кое…
Дневникът на Ventsi6-ца на 65 3-ка на 75 2-ка на 80 2-ка на 85 2х5 на 60...с…
Първи стъпки към фитнеса !И аз много го мразех това гюле... 5х300м. с хронометър ми е била НАЙ-омразната тренировка...:)))
Дневникът на VentsiПочти два пръст, пръст и половина по-скоро:) На клека нещо не ме изкефи, че ми…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСаше, къде ги тия примери, като сериозен трибоец на световно ниво, ти познаваш само единс…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНямам какво да добавя на Радо!!!
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАйде стига с това с ръцете, а и никой не говори за стречинг преди тренировка,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИнженера е на обратното на всякакви принципи. Него разтягането и активизажциите го контузват и деактивират.…
Тренировъчни извращенияТибиалисите...гадна болка...
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ами няма да ги ползваш бе моя, стискаш "основните" и така...
Супергерой за 6 седмици - Въпроси относно програматаЕдин съвет от мен...НЕ правете "добро утро" с подкскок...всъщност кой го измисли това и какво…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.И, че се сетих..НИКОГА не бях пипал такива предмишници, след като ме поноси из тепиха...КАМЪК…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Е да, дръжките не са като на торбите по борческите зали, те са с едни…
Дневник на JikataСтига бе...55 лицеви:))))
Дневникът на ILSTRONGНяма смисъл да ти казвам, че претренирваш жестоко и няма как да се възстановиш... Това…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Викаш тройки на 130 и 135 не са трениране...и после комплекс:) Не бих казал, че…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Говорил съм много с Цецко, доколкото си спомням той също одобряваше трап-бар тягата... А иначе…