на 45 години, държавен експерт
http://asp.elitefts.com/qa/training-logs.asp?qid=144747&tid=124 малко четиво за петък:) особено частта : Ms Awesome: The awesome girl who is…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.съгласен съм...и оценявам съветите ти!!! избутването с коленете навътре и предаването ан тежестта на задната…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.да бе да...аз и щангистки си клякам...но по-рядко... просто щангисткия клек ми сцепва коленете...особено на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)кой щангисти си гледал приятелю...:) при тях от 6-ти клас ги учат максимално arched lower…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!това че отскачаш назад(ако отскачаш) е практика на доста щангисти...ако вдигаше с щангети щеше да…
Дневникът на една Актриса :)а почни да разтваряш с повече от 2кг. де:) иначе храната ти е ОК!
В началото..Аз лично започнах сам...и с опита, който имах от леката атлетика... Но наистина е трудно…
Съботно-неделна тренировка в Плевенутре съм на републиканското по силов трибой в Горна Оряховица. ако има желаещи, да споделят…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Виж сега Светльо май френд...все пак говорим за жена и за такава, която почва от…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.вчера почивка...ходих малко да се раздвижа в залата на борците... ама нали ме харесват децата...продължихме…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)ама не ми се снимай на такива позьорски осветления само...:))) на светло покажи пресата:))
Монолозивсъщност...и аз бих направил отказа на 100...но при мен е друг случая:) да ти споделя…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!на тягата и клека, като говорим за максимални лифтове...не качвай през 10кг. тежестта...а през 5...ако…
Монолозиспоред мен след хубава 7-ца на 120 е добре на направиш 2х5 на 110...защо сваляш…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенУтре вечерта ще ходя да говоря с треньора на Дани...че са го поканили на някаква…
CrossFit Games Open 11.40 рунда + 8 възлизания(на лост).... 5:42 - 60 бърпита 8:40 - 30 овърхед-а...НИКОГА, ама…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.мъсъл ъпи на халки...на 92-93кг. лично тегло... 12-13 направих...много доволен!!! купих си домашно сирене и…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.и не става въпрос за постоянтсвото, като такова прокламирано от масата...тук иде реч постоянно да…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!някаква Линдичка си захванал:) 20мин.а 400м. с бърпита е много добро темпо!!!...но с него на…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Дълг имаш другарю Юли...не е шега работата... ама и аз ти се чудя, за к'во…