на 45 години, държавен експерт
125кг х 3п х 1с 144кг х 3п х 1с 163кг х 3п х 1с…
Записките на Madboy. :)много съм доволен...!!!!!!!!
DB Dead Lift / Hang Clean / Push Press / Squat (WOD 100505)да да...моя грешка...толкова са!
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!ти културяга ли искаш да ставаш бе тиквичке малка...да си с 60кг. наднормално тегло, ама…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!няма хейт...овеса е баласт, гние ти в стомаха и абсорбира стомашните сокове...Юли, ти ни светни…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязоабе и аз така сгънах за бицепс с 80кг. скоро...ама бих го нарекъл обръщане в…
DB Dead Lift / Hang Clean / Push Press / Squat (WOD 100505)като цяло съм съгласен с нещата...освен че си забравил най-силното ядро, което ти осигурява цялата…
Записките на Madboy. :)зареждай в 4:48 и ще влезеш в категория...ама друг път:)
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!до 13:20 аз храна не виждам...ако някой вижда, нека ме поправи...
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязоне бутай прекалено много назад, за да не отива голямото напрежение в кръста...просто "предай" тежесттта…
Дневникът на Vic (CVFMHI)виждал съм следното...на някои кросфитъри де...профи щангистите го нямат този проблем... значи най-често малкия мъ…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.When you don't give up, you cannot fail ! http://www.youtube.com/watch?v=kZlXWp6vFdE все съм си мислил...някои ходят…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.115кг х 4п х 1с 134 х 4п х 1с 154 х 4п х 3с…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!и на това мога да те науча:)
DB Dead Lift / Hang Clean / Push Press / Squat (WOD 100505)!!ДА!!, полуклека е глупост...точка!...даже се чудя защо толкова години съм го правил и то с…
DB Dead Lift / Hang Clean / Push Press / Squat (WOD 100505)добре, че не се подведе от тези на Вик:)
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!ей в кросфит групата не приемаме мързели...или стегай гъзо или идвам да го ритам...!!!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Коно говори за профи атлети...Абаджиев също...и прочие... значи клийн енд джърка...изисква да хванеш тежестта от…
Съботно-неделна тренировка в СофияУспех на инициативата...ще гледам да идвам на визитация възможно най-често:) ще бъдете предизвиквани на определени…
Anelia: Много OFF Seasonдаааа...ролков каза...сега се сещам... чудя се ако се занимавам само с това за 2-3 месеца,…