slavko

не мога да се набера нито един път...от доста време(в смисъл от началото на Смолов)…

наистина всичко идва от долната част на тялото...имаш силно гъзо, имаш ли рязък подем...лоста ще…

правиш 3 -те кръга скачане, набиране и бърпита... после след тяха правиш 10бр. тяга +…

да...е сега ако ти е силен клека, ще е нечестно да направиш една раменна преса…

всеки ден колело...това не го пиши по-добре като тренировка...

чети, чети...така се трупат знания...!!! намали бърпитата, защото с тежестите на глезените и прескоците ще…

хахаха...каква тема...тука мога да разказвам много... иначе легенди съм чувал за моите цикли...ба...ако бях и…

ба...тия 200 май сега остава само аз да ги дръпна:)

нечовек!!!

пуш джърк - 117кг. два неуспешни опита на 115...и както казва Роб Орландо...като стигнеш стикин'…

дотогава ще компенсирам с клека:))))))

мисля, че ти е време за един кросфит Тотал, тъкмо малко и аз да си…

подкрепям бате Вики на 101%... абе девойче, ти да не се водиш по акъла на…

Вики, ти ще се пуснеш ли..:)

сега не е трудно...ама ще видиш като натежи щангата, как ще разредиш всичко друго:)

еее...риба с боб ли бе май френд...е нема такава гнусна комбинация:)

и между другото ти имаш ли приятели зад граница, които като чуят за България вече…

знаеш ли лапе...за частта за виновността съм съгласен на 100%...кой ни е виновен...има ли значение-все…

та като зачетох за всичко пиша, ама не и за тренировки...:)))) ами сега ще ми…

няма оф-топик в този дневник...за политика не ми се говори...честно...много мога да говоря и то…