smokee

Мерси ,но какво е БМР ?

Охо ,12лв доставка ..има ли смисъл да се плащат ? Няма ли да ми излезе…

Та,за сега съм купил този креатин http://www.nutritiontarget.com/cart/index.php?target=products&product_id=15123 А глутамина как е по-добре - на капсули…

[quote author="InDaHEad"][quote author="smokee"]Хора ,посъветвайте ме каква марка Креатин и Глутамин да купя и от къде…

[quote author="4oKuTo"][quote author="smokee"]Хех,ами работата е там,че сигурно ще имам време около 1 месец за тренировки...и…

Хех,ами работата е там,че сигурно ще имам време около 1 месец за тренировки...и после пак…

[quote author="4oKuTo"][quote author="smokee"]Вие ако бяхте 60кг. и 175см високи какви добавки бихте започнали да взимате…

Мерси.А има ли смисъл да взема L-глутамин ? И изобщо добра комбинация ли е карнитин+глутамин…

[quote author="Sparrow-Hawk"][quote author="MI5"][quote author="x_3_mar"]Нали не мислиш че в 100гр. варен ориз има +70 гр. въглехидрати…

[quote author="Unruly"]Витамин B12 и храни, богати на желязо ще стимулират производството на еритроцити...иначе се съмнявам…

Благодаря на всички за отговорите,но вече започнаха да се разсейват петната.И в момента не взимам…

E да,но препаратите (пастата ) мисля,че не е толкова вредна за кожата а и няма…

пробвай някоя готова програма;)

[quote author="freakster"][quote author="smokee"]вай докато прочета цялата тема останах с впечатлението,че форума е за недоразвити дефектни…

вай докато прочета цялата тема останах с впечатлението,че форума е за недоразвити дефектни хора никой…

ок може да не е от креатина ,но на някой не му ли се е…

[quote author="^KickBoxer^"]1 чаена лажичка връх[/quote] сигурен ли си че само върха на лъжицата е 5…

ми 5гр е една чаена лъжица то си го пише на опаковката

[quote author="kara"]Купи си и някакъв протеин или гейнър, пий го 2 пъти на ден и…

ми така ми се струва според теб ще може ли да ги смели? и да…