аз мисля че преди краката е добре 15 мин колело ... тъкмо да загрееш ..…
Дайте съвет за няква кръгова програма ?Как да не трябва бе човек не може постоянно да се стой на една програма…
Дайте съвет за няква кръгова програма ?тренирал съм да .. от година и нещо тренирам. тва сплит незнам кво е ?…
Шейк - Банан прясно мляко яйце ?Е много ясно че не карам само на тва :) ям си стабилно ... просто…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Здравейте, купих си креатин на Scitec Nutrition монохидрат... и на опаковката пише: "В 400 мл…
Креатин Глутамин Таурин микс на ON ?Ще увелича дозата значи :) а иначе добър ли е продукта ?
Креатин Глутамин Таурин микс на ON ?2 пъти по 10 гр ли ? ... колко гр. е чаената?