Нямам тренировка.Много кофти ден за мен. Храна : 30 гр.овесени ядки + 3ореха + 1суп.…
Никога не е късно7.30 топла вода с лимон кафе 8.00 40гр.овесени ядки/изкуших се да ги премеря от любопитство/…
Трудна работаАз не разбирам кой знае колко ,но се интересувах и си купих протеин на NOW.Взех…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)COBRA това което си писала съм го изживяла при мен беше около 3-4години и напълно…
Никога не е късноТренировка пак в къщи,нямам търпение да свърша едната ми работа другата седмица,че да си почина…
Никога не е късно4.09.16 Тренировка в къщи,нямам време за зала. 7лицеви +10 от колена, 5лицеви +8 от колена…
Никога не е късноБез тренировка,няма как ,направо съм убита. Храна: 7.30 кафе 8.00 6 суп. лъж. овесени ядки+…
Никога не е късноДнес станах в 2.00.Тия служебни пътувания вече ми тежат,но.......това да е Дремах в колата ,но…
Никога не е късноТова е за 1.09 7.00 кафе 7.30 6лъж. овесени ядки +лъж ленено семе+2лъж. сусамово семе…
Никога не е късноВчера цял ден пътувах ,минахме 2000км. и разбира се нямаше как да тренирам.С яденето също…
Нови цели след дълга паузаЧакайте и аз да кажа,че ние пък си гледаме за нас пилета.Моето скромно мнение е…
Никога не е късно8.00ч кафе По принцип за да се чуствам добре трябва да ям един час след…
Никога не е късноДнес ми е почивката,но и нещо нямам желание да тренирам,а това не е присъщо за…
Никога не е късноВероника ,а тези упражнения които си ми писала си влизат в една тренировка нали? Страх…
Никога не е късноНай големият проблем ми е ,че няма кой да ме наблюдава какви ги върша.С клекове…
Никога не е късноБлагодаря!:) Програмата /ако може да се нарече такава(blush)/ аз си я измислям.Залата е много добра…
Никога не е късно[color=blue]Благодаря ви за включванията,радвам се ,че не съм сама тук![/color] Днес съм без тренировка. Храна:…
Никога не е късноМерси Читанка:) Днес 7.30: Кафе ,50гр козе сирене + сурова пиперка 8.30 тренировка Загрявка Лицеви…