Queen Cobra-купих си 2 гири по 2кг.Като ми станат леки,ще си взема 3кг.Уморявам се доста…
Моята БОРБА с излишните килограми!План за седмици 3 Ден 1 – Тренировка 1 от Програма при хипертония(13.10) Ден 2…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 155(12.10) Имам дразнители,които ми пречат на тренировката...!Единият е мъжът ми,който ми се смее как…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 154-Почивка :)
The Journey ॐЗдравей!Позачетох се малко из твоя дневник,но не изцяло(от тук от там).Оправи ли се гореспоменатия проблем?И…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 153-Днес имам почерпка 2 бонбони и една сладка.Прибрах ги в една торбичка и останаха…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоЗдрасти,Дани!:)Аз да попитам-защо реши кростренажора да е 50мин.?Аз бягам на км,времето е около 13мин до…
Моята БОРБА с излишните килограми![strong]Приемам съвети за тренировка с кростренажор със степени от 1 до 10.Ако е важна марката…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 152-продължавам с графика на Руми Илиева-Ден 4(втора седмица) – Тренировка 1 от Идеално тяло…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 151(8.10)-тренировката по план-втора седмица,ден 3 -Ниско интензивна аеробика – 10 минути Ох тези 10мин.…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тяло(rock) това е най-яката тренировка :)Вдигане на едногодишно пиленце от лежанка :)
Моята БОРБА с излишните килограми!По този повод черпя едно :)
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 150(7.10)-Ден 2 – Тренировка 2 от Идеално тяло.Кростренажор-5км(преди вечеря)+5км(след вечеря) (party) Дънки си купих…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоСлагай "тапите" и давай!;).Да не ти пука от някакви "Кифли",които се занимават с "кудкудякане". ЗНАЕШ,ЧЕ…
Липсата на мазнини и желанието за сладкоhttp://www.bb-team.org/articles/4894_zashto-zhenite-imat-nuzhda-ot-maznini На мен пък една гинеколожка ми каза,че ако искам да имам деца в никакъв…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 149(6.10)-Втора седмица(8 ден) тренировките на Руми Илиева-Тренировка 1 от Идеално тяло и продължение с…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 148-Тренировка(7 ден,1ва седмица)-[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=U2FVzFM2BbE[/youtube] План за седмици 2 Ден 1 – Тренировка 1 от Идеално…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ех, днес да се изповядам-изядох преди малко 2 ч.л.(с връх,значи станаха 3л.) течен шоколад...Грешка ли…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоЕй,Динева-сериозно ли са 22 кг???БРАВО мацко!
Моята БОРБА с излишните килограми!Първа седмица(6 седмици) Ден 1 – Тренировка 1 от Наднормено тегло Ден 2 – Тренировка…