Молба към по-активните и разбиращи хора във форума! Дани,извини ме,че пиша тук:) Навъртайте се покрай…
Бавно, но упоритоДавай!Не се предавай!На мен не ми харесва липсата ти на хранене,но ти си знаеш...
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 146(33.10).5 ден(от 90)на Руми Илиева-Тренировка 2 от Наднормено тегло.Продължавам с 2х5 км кростренажор Днес…
Моята БОРБА с излишните килограми!Дани,90 дни е самата тренировка.Храната не съм я променяла.Останах си на ниско въглехидратно хранене.Без брашно,пържено,панирано,макарони.…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 145-Тренировка 1 от Наднормено тегло на Руми Илиева.Ден 4 от 90 дневното предизвикателство.Днес не…
Какви салати си хапвате зимата?[quote author="Велико Иванов" date="1411940426"]Зимата свински вратни пържоли с гарнитура пилешки бутчета и салата от наденички…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоНяма значение на колко се е "побарала Мара"-важното е,че е започнала! "Покажи на тея хора…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 144(1.10)-Ден 3(първа седмица) – Аеробика, която пази коленете.Голям съм шемет.Разгряване и разтягане забравям.Ама ще…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 143(30.09)-Вчера "лапхан голяма лъжица за моята уста".Хвърлих се направо на дълбокото с тези тренировки…
Моята БОРБА с излишните килограми!Днес си направих подарък :),дали си струва-ще кажат експертите:),Спрях се на 2кг.
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 142(29.09)(wave)-Ново начало!Започнах 90 дневното предизвикателство от сайта на Руми!4 клипчета(whew).Доста пот се проля.Леле а…
Моята БОРБА с излишните килограми!ден 141(28.09) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=6MXKJM1UgLY[/youtube] Днес първата тренировка на Руми за хора с наднормено тегло.Гирите ми бяха…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 140-27.09 След доста чудене и умуване,днес реших да се пробвам с това [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=EaKiKATfPIs[/youtube] Изпоти…
Моята БОРБА с излишните килограми![quote author="Маргарита Манева" date="1411753660"][quote author="S. P." date="1411750549"] Какво ви е мнението за консумацията на картофи…
Какви салати си хапвате зимата?[quote author="Кольо Пияндето" date="1411715073"]Смяташ ли, че има разлика между картофена салата и картофи на фурна?…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 139(26.09) Днес си позволих мусака на обяд.Много се изкушавам.Не съм яла мусака откакто съм…
Моята БОРБА с излишните килограми!Вчера имахме празник на града(така нареченият сбор).С този хранителен обрив спирам яйца и риба за…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоЕх,защо не сме от един град,да си ми другарче в начинанията...:)Успех ти желая Дани!
Какви салати си хапвате зимата?Отклонихте се от темата.А за зимата и морето-намерете си ескимоски:) Аз стигнах до извода-зеле,моркови,цвекло,ряпа,може и…
Моята БОРБА с излишните килограми!ден138(25.09) Тренировката за днес беше провал...отвикнала съм.Реших малко с Били Бланкс да се "поджаскам".[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=360MEICnv8c[/youtube] спирах…