Ей от кога чакам раздвижване.Всички сте зарязали ваканционно дневниците си....Интересно ще ми бъде да си…
Моята БОРБА с излишните килограми!ден 84(2.08)-8ч-250мл чай,1 яйце 11:30-соя 15ч-кис.мляко и 2 праскови 16:30-бадем,соя и лешник 20ч-яйца на очи,кис.мляко…
Търся хубава и лесна рецепта за диетична тортаЗдравей!Идеята ми е,че се опитвам да се храня по един хранителен режим(целта е сваляне на…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 83(1.08)-6:30ч-краставиц и извара 10ч-праскови 12ч-бъркани яйца със сирене и 1 домат 15ч-лешници 21:30ч-обчарска салата(по…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 82(31.07)6:30ч-извара и маслини....плодов чай-200мл 10ч-праскови 12ч-домат,краставица и печена риба на фурна 15ч-бадеми 21ч-салата от…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 81(30.07)-6:30ч-300мл.чай,1 пипер пълен с извара 10ч-лешник 12ч-домат,краставица и извара 15ч-ябълка,чай 20:30`-салата зеле и моркови,5…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 80(29.07)6:30-300мл чай,1 яйце 10ч-бадеми 12ч-патладжан запечен с кис.мляко и яйца 15ч-ябълка 20:30ч-малко салата зеле…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 79(28.07)-6:30ч-извара и яйце 7:30ч-Да се похваля.Качих се в Бара на работа и си взех…
Love ma’ life!Браво!Браво!Давай аз съм с теб от самото начало:)Аз започнах на 11.05:),струва ми се,че твоята схема…
Love ma’ life!Здравей!Качи една преди.Така по-добре ще видим разликата,хората които сега се запознаваме с теб!Иначе хубаво изглеждаш!
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 78-6ч-3в1 7:30-извара и краставица 10ч-соя 12ч-варена риба и домат 15:30-кайсий 20:30-зелен боб с кис.мляко…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоБраво ,Момиче!!!Коремчето се е смъкнало!Давай в същия дух!
Моята БОРБА с излишните килограми!ето и снимките.по-мокрото е гърбът
Моята БОРБА с излишните килограми!Здравей!До сега-https://www.youtube.com/watch?v=ZQ4cduoc32Q.Само това.Хареса ми и свикнах.Днес барнах един плейлист.Решила съм всеки път различно от него.Tae…
Моята БОРБА с излишните килограми!Ден 77-7ч-мляко с кафе и захар 9ч-кис.мляко 11ч-кенче сок алое 12ч-бадеми 15ч-ябълка 17:30-кис.мляко 20:30-ПАЛАТКА(пълно мазало)-домат,краставица,сирене,лук,наденица,кюфте,свинска…
Love ma’ life!Хапвай повечко витамини и ще стискам палци да оздравееш бързо!Моята лична лекарка твърди,че когато си…
Моята БОРБА с излишните килограми!Току що се върнах от среща с консултанта.След Мерки и теглилки съм малко отчаяна.Очаквах по-добри…
Моята БОРБА с излишните килограми!Не зная,кой е Боб Харпър....Аз не съм много запозната.Аз гледам от You tube.Там съм си…
Моята БОРБА с излишните килограми!Нормално ли е да си чувам ставите как пукат при тае бо?Вече сякаш имам напредък-потя…
Моята БОРБА с излишните килограми!Здравейте!Днес малко ще попиша:) Ден 67-6:30ч-извара и яйце.....кафе,сметана,захар 10ч-300мл смачкан пъпеш с блендера(няма как по-лесно…