SP

S. P.

Храненето - количество и качество

Здравей!Изгледай това-http://vbox7.com/play:d56a45f152 Мен не отказа от колата.Успех!

Моята БОРБА с излишните килограми!

Ден 74ти.Странно,че нещо не ми се яде от една седмица.Няма ми я лакомията.Днес в Бара…

Love ma’ life!

Благородна завист за бисквитената торта.ммммммммммммммм.ще си пийна аз водица:)

Hey, hey, I wanna be a rockstar.

успех с водата.качвай с по 250,300мл.така по лесно е свикнеш.

Love ma’ life!

На мен защо ми е гадно това авокадо?......Опитах така от плода.Не ми хареса.И си викам-щом…

Моята БОРБА с излишните килограми!

Горе долу такива неща ям.Не ми се пише вече.Нямам време.През 2 седмици като се тегля…

Love ma’ life!

Здравей!От 4 дни нищо няма попълнено.Къде се изгуби?

С какво да се захвана?

Ако въобще някой се интересува-захванах се с тае бо.

Моята БОРБА с излишните килограми!

Ден 66 6:30-извара и краставица 7:30 -чай без захар 10ч-бадеми 12ч-домат,краставица и извара,нескафе (без захар),1…

Моята БОРБА с излишните килограми!

Ден 65 6:30-яйце и извара 10ч-фъстъци 12ч-тиквички на фурна поляти с кис.мляко и яйца(подобие на…

Моята БОРБА с излишните килограми!

Тренировката е Инсанити.Като гледам тези,който скачат на компа.с какви мускули са и пак са уморени,не…

Мързелът и инатът в титанична битка

Здравей!Нямам време сега да чета.Иначе ме заинтересува твоя дневник.Аз съм на хранителен режим от 65…

С какво да се захвана?

[quote author="Madboy" date="1405279940"]за фитнес не ти се дават пари, ама ако са баници и пасти…

Моята БОРБА с излишните килограми!

Ден 64-7:30ч-яйце и сирене,кафе,сметана,захар 10ч-соя 10:30-1/3 филия бял хляб с кайма(принцеса),3 кръгчета тиквички(пържени),1 виличка ориз…

Hey, hey, I wanna be a rockstar.

Аз пък ям цялото яйце и мляко 3.6 масленост.Само прясното мляко консултанта ми не разрешава.

Моята БОРБА с излишните килограми!

Току що се връщам от среща с консултанта си.Резултат от началото до днес:)))))) 10.05 13.07(64…

Моята БОРБА с излишните килограми!

Ден 63-7ч-яйце,сирене,краставица 10ч-бадеми 14ч-бяло пилешко печено,домат и краставица,маслини 17ч-ябълка 19ч-домат,краставица,сирене вода 3500 Доста дълга разходка

Моята БОРБА с излишните килограми!

Забравих да спомена не пия никакви добавки.Само Фолиева,гинеколожката ме посъветва ,че е хубаво,ако искам да…

Моята БОРБА с излишните килограми!

Ден 62-6:30ч-бадем-50 гр. суров 10ч-фъстък-50гр. суров 12ч-печено бяло пилешко месо с кожата-130гр. и домат-370гр 15ч-ябълка-330гр.…

Моята БОРБА с излишните килограми!

Прочетох тук в коментар съвет,да не се ядат.Намерих клипче,и доста се замислям-http://www.youtube.com/watch?v=4gq41D7V0Hg.То не,че в другите…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1