sportist

"Недостигът на въздух се дължи на факта, че аеробните процеси не могат да се справят…

1 - Поработи върху техниката си. Може да ти прозвучи смешно, но много хора хич…

Когато започнах да спортувам, преди 10 г., едва правех по 4 лицеви опори, не можех…

Ако компа е наблизо, можеш да използваш това - [url=http://www.beach-fitness.com/tabata/]Tabata Clock[/url] Мисля, че ще е…

Аз лично не бих си и помислил за Табата + креатин монохидрат. По принцип не…

[quote author="riddick16" date="1238422759"]http://4storing.com/o35rw/04748139bfd08d499a32eaecf4744def.html ето линк 80 кила 3 клека ;-)[/quote] Тъй като гледам, спокойно можеше…

[quote author="Vic" date="1237897681"][quote author="sportist" date="1237886419"] Въртене на диск (10 кг) около трупа; Руски суинг; [/quote]…

А, аз не казвам, че това,коеот написах е крос фит, по скоро дадох пример и…

Я, да ви издам пък аз какво правим в боксовата зала в деня за силова…

http://www.youtube.com/watch?v=SB0EtZYCHBY&eurl=http%3A%2F%2Fdaobg%2Ecom%2Fforum%2Findex%2Ephp%3Fautocom%3Dvideos%26CODE%3Dview%26id%3D56&feature=player_embedded Ммалко материалче и от мен.

Аз, тази статия я видях и горе долу ми просветна. За мен си е вариант…

Два часа, ако тича.......какъвто и пулс да поддържа, няма как да не свали, ама това…

А, това е нещо адски интересно, но къде може да получа повече инфо на български?…

Честно казано, момчето написало статията, ми прилича на поредното "интелктуалче", което намира за уместно и…

Я, не се впрягай за този обем. Това си е кръв и няма общо с…

Хубаво си решил да пробваш с БИ, ама от мен да знаеш - не се…

Аз съм имал подобен проблем при изпълнение на руски суинг. Обяснението ми е следното -…

Мхм..............съгласен съм с горното, просто изразяването ми е доста опростено. Когато говоря за "кухи мускули"…

таблетки по 2 на ден, аз така ги взимам.

Съдейки от опита си, който имам с такива въпроси, според мен става въпрос за следното…