И още една..
fruit ninjaЕто и снимка на палачинките.
fruit ninjaЗа вчера - движението ми се изчерпва с разходки. Храната за вчера: закуска-овесени палачинки; обяд-…
fruit ninjaДвижението за вчера - 1 час бързо ходене в градски условия. Храната: закуска: 2 ябълки…
fruit ninjaДвижението за днес - час и половина kickbox в домашни условия. Много добре ми подейства.…
fruit ninjaСнимката е обобщение на физическата ми активност през почивните дни.
fruit ninjaПродължавам с движението на открито. Знам, че не е особено интензивно, но времето е толкова…
fruit ninjaДа допълня писанието за вчера с отчет на физическата активност - една тренировка за начинаещи…
fruit ninjaСлед повече от месец отсъствие отново съм на линия :) Това време мина в малко…
fruit ninjaАз тия дни уж уча активно и затова избягвам да влизам във форума (защото веднъж…
fruit ninja:) След тирадата вчера :) да се отчета за днес. Взех си термо фат бърнър,…
fruit ninjaУж нямаше да влизам във форума, за да не губя време и да се съсредоточа…
fruit ninjaТия дни нямам никакво време. Затова и вчера не писах, а и не знам дали…
fruit ninjaЗакуска - протеинов шейк, кафе Обяд - омлет от 2 цели яйца, 3 белтъка и…
fruit ninjaЗакуска - 1цяло яйце, 2 белтъка, 30гр. филе Обяд - 2цели яйца, 2 белтъка, 30гр.филе…
fruit ninjaХраната за днес закуска - 1цяло яйце, 2 белтъка, краставица, маруля обяд - 2 цели…
fruit ninjaЗакуска - едно цяло яйце, 2белтъка. 1 мини тиквичка Обяд - 1 и половина тиквичка,…
fruit ninjaДнес трябва да докладвам ден на въглехидратен разврат. Всичко се дължи това, че прекарах целия…
fruit ninjaЗакуска: извара, какао, стевия, кафе Обяд - омлет от 1 цяло яйце, 2 белтъка, кашкавал,…
Уцукуши ГейшаВдъхнови ме и аз да се опитам да намаля кафето (coffee). За спиране (особено по…