Като изключим, че от името на всички които биха писали казвам "Твърде малко информация" :D.…
Увеличаване на лицевите, като ги практикувам всеки ден.Щом можеш 3лицеви ще се оправиш, щом аз някога от начални 0 започнах безпроблемно да…
Да ви понауча как се тренира.[quote author="Теди Илиева" date="1444368466"]Извинявай много soul search, да не ми се обидиш сега, но точно…
Да ви понауча как се тренира.Сега остава и ние "тънко-обидните" да тръгнем из съответните дневници и да ви драпаме за…
Да ви понауча как се тренира.Заглавието е по-скоро за привличане на вниманието, не толкова да се възприема буквално. Но наистина…
Програма за сила и издръжливост за абсолютно неподготвена физически женаПредлагам ти едно примерно почти неангажиращо начало, всяка сутрин или вечер преди лягане си отделяй…
Разни опитиНа боби последния, както и този на бонбон изобщо не ми изглежда да имат някаква…
Разни опитиМай ще започна веднъж седмично да го попълвам този дневник, че с толкова нападки и…
Разни опитиЗаписала съм "скумрия", което си е рибка :) кекса е основно яйца и ядки(протеини) какъв…
Разни опитиДали би ви било възможно драги и недраги девойки и младежи като искате да се…
Разни опити[quote author="Queen Cobra" date="1443759192"]Под "белтъци", скъпа, имаме предвид протеини. Щом яйцата не ти понасят, те…
Разни опитиИ едно малко отклонение: Доста отдавна имам проблем с консумацията на белтъци, дълго време не…
Разни опити[strong][size=4][color=blue]ХРАНА: 300г ориз със зеленчуци + 7г я. оцет 42г кекс 205г салата 200г ориз…
Разни опитиТова дали ще съветвам някого или не си е моя работа, който възразява е негова…
Разни опитиЧестно казано в момента всякакви сметки не ме интересуват и единственото което има в момента…
Разни опитиКое не ми прави впечатление...? Нещо грешно ли казах на момчето..? 280 съм направо :))…
Разни опитиhttp://fitbg.net/калкулатор-bmi.html Намерих го ейй :)) с това го смятах
Разни опитиВаско карбохидратов, мненията никога не са излишни, ако смятах така щях да си водя дневника…
Разни опитиБМИ калкулатор, описано е в по-задните постове Смятам че е лесно понеже тялото ми постоянно…
Разни опитиВ момента съм си 80 на снимката от поста съм около 72, което е и…